普洱茶最近一直越来越火，不仅朋友圈里经常看到普洱茶刷屏，逢年过节还会收到普洱茶礼盒。普洱茶为什么越来越火呢？这与普洱茶的功效是分不开的。

国家一级评茶师郭子剑老师认为，普洱茶有减肥、养胃、安神、明目等养生功效。1998年郭子剑老师来到云南，师从普洱教父白水清学茶，一直专注普洱茶的品鉴与研究。

后又成为世界茶文化交流协会第一常务副会长。今年郭老师又有了一个新的身份：“只见普洱”淘宝店掌门。

只见普洱茶

郭子剑老师认为，普洱茶的主要功效如下：

1、普洱茶是减肥神器

普洱茶的一大功效，就是降脂减肥。现在这个社会，以马甲线、小蛮腰、肌肉为美，很多人都喜欢喝普洱茶来减肥瘦身。

修仙的饿瘦法不再实用，要想健康有效地减肥，可以每天坚持喝一杯普洱熟茶，再搭配合理的运动和饮食。

2、普洱茶是烟酒杀手

普洱茶对于抽烟喝酒的人来说，还是一大圣宝。

烟民最容易损害的就是肺部，每天吸烟10支，一年里，肺部受到的的辐射，相当于皮肤在胸腔X光机上透视了300次。

普洱茶中的儿茶素可以减轻吸烟的损害。其中的茶多酚又可以有效抑制吸烟引发的肿瘤。普洱茶富含维生素C，可以为烟民增强免疫力。

同时，普洱茶中含有较多的茶多酚。经常喝酒的人最容易患有肝硬化、脂肪肝。普洱茶可以有效控制酒精对肝脏的损害程度，应酬比较多的人应该多喝些普洱茶。

3、普洱茶是三高的克星

普洱茶对缓解三高，也就是高血压、高血脂和高血糖有很大功效。

普洱茶为云南大叶种茶，内含物质丰富饱满，儿茶素含量高达24%，茶浸出物达50%，还含有大量的茶多酚、氨基酸和儿茶素物质，可以有效缓解三高症状。

总之，普洱茶的养生功效与作用十分显著。坚持每天喝一杯普洱茶，离健康长寿更进一步。