2017.02.08  WED   雨  广州

       今天早上5点起了床，并没有想象中那么多挣扎。也许是因为做出了早起的决定，当闹铃响起的那一刻，也就没有再拖10分钟的念头了。

        从5点--7:40出门上班前的这160分钟，我都做了这些事情。

5：00--5：10  洗漱，更换运动服。泡挂耳咖啡。

5：10--5：30  “趁早app”打卡，完成SHAPE321-臀型训练。

5：30--5：40  豆浆机里放入食材自制五谷豆浆，同时洗澡。并听公众号“清晨朗读会"的英语材料。

5：40--6：10  电蒸锅蒸早餐，同时朗读英文。

6：10--6：50  阅读书籍《TED演讲的秘密》前言及01节。

6：50--7：10  拍摄早餐照片，并吃早餐。

7：10--7：30  更换出门的服装，化妆。同时听得到app当日的免费知识新闻。

7：30--7：40  拍摄当天的服装搭配。

          我把早晨所做的事情记录在了朋友圈和微博中，有朋友留言到：你一个早上做的事情比我一个上午做得还多。然而这样的充实，并没有影响我一整天的工作。只是今天确实有很多人，惊讶于我5点起来做这些事情，有点拼命三郎的感觉。

          只是那些长得比我美，智商比我高，收入比我多的人，都在拼，我又有什么不去拼的理由。

         有些事情，做一天两天，甚至三五天，都不是那么难，难就难在坚持一年两年，甚至三五年。

        我并不想高估自己的自律性，只是希望能尽可能的多坚持一天又一天。