foreach操作数据比for要快很多，因为foreach是用指针在数组内部移动的，而for不是，而且for每次还要比较
实验代码：

<?php
/**
 * array_walk 和 foreach, for 的效率的比较。
 * 我们要测试的是foreach, for, 和 array_walk的效率的问题。 
 */

//产生一个10000的一个数组。
$max = 10000;
$test_arr = range(0, $max);
$temp;
//我们分别用三种方法测试求这些数加上1的值的时间。

// for 的方法
$t1 = microtime(true);
for ($i = 0; $i < $max; $i++) {
    $temp = $temp + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$t = $t2 - $t1;
echo "就使用for, 没有对数组操作 花费: {$t}\n";

$t1 = microtime(true);
for ($i = 0; $i < $max; $i++) {
    $test_arr[$i] = $test_arr[$i] + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$t = $t2 - $t1;
echo "使用for 并且直接对数组进行了操作 花费: {$t}\n";

$t1 = microtime(true);
for ($i = 0; $i < $max; $i++) {
    addOne($test_arr[$i]);
}
$t2 = microtime(true);
$t = $t2 - $t1;
echo "使用for 调用函数对数组操作 花费 : {$t}\n";

$t1 = microtime(true);
foreach ($test_arr as $k => &$v) {
    $temp = $temp + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$t = $t2 - $t1;
echo "使用 foreach 没有对数组操作 花费 : {$t}\n";

$t1 = microtime(true);
foreach ($test_arr as $k => &$v) {
    $v = $v + 1;
}
$t2 = microtime(true);
$t = $t2 - $t1;
echo "使用 foreach 直接对数组操作 : {$t}\n";

$t1 = microtime(true);
foreach ($test_arr as $k => &$v) {
    addOne($v);
}
$t2 = microtime(true);
$t = $t2 - $t1;
echo "使用 foreach 调用函数对数组操作 : {$t}\n";

$t1 = microtime(true);
array_walk($test_arr, 'addOne');
$t2 = microtime(true);
$t = $t2 - $t1;
echo "使用 array_walk 花费 : {$t}\n";

function addOne(&$item) {
    $item = $item + 1;
}
?>

执行的结果：
就使用for, 没有对数组操作 花费: 0.15388584136963
使用 foreach 没有对数组操作 花费 : 0.076934814453125

使用for 并且直接对数组进行了操作 花费: 0.14769005775452
使用 foreach 直接对数组操作 : 0.076115131378174

使用for 调用函数对数组操作 花费 : 0.32393312454224
使用 foreach 调用函数对数组操作 : 0.25716996192932
使用 array_walk 花费 : 0.17966890335083

在对10000个数的操作过程中，这个实验我们可以得出这样的结论：

foreach 的效率要比for 高很多，也许有很大的一个原因是for 要进行很多次条件判断。所以以后能用foreach的地方就用foreach，可以提高1倍的效率。

如果循环内要调用函数，用array_walk 最好，它的效率要比for 高出1倍，要比foreach高出43%的效率。

还有一个提示就是如果你这个程序对效率的要求是很高的，那不要在很深的循环中调用函数，要调用函数也要用array_walk,最好的直接把代码写在循环里面。

参考