最近迷恋樊登读书，昨天听了《为什么有的人特别招蚊子》。反常识的有趣几点拿来分享。
1，酸奶和坚果属于高脂肪的食物，却有助于减肥，原因是它们能影响你体内分管代谢的微生物群落。
2，列文虎克发明显微镜之前，去医院分娩的死亡率要远远高于在家中生产。那时候的医生完全没有细菌等微生物的概念，做完手术从来不洗手，大量的产妇被感染，在医院里死去。
3，抗生素要么不打，要打就打足医生给的剂量。人们通常看到症状消失了，就停止用药，此时并未杀死体内全部的有害微生物，其抗药性却得到了升级，下次再打同款便无效，同时获得了耐药性的微生物通过传染给其他人，使本地区所有的人都对此种抗生素失效。
4，我们人体内有10万亿个人源细胞和100万亿个微生物细胞。你和你身边的人，遗传物质上99.99%相似，但在肠道内的微生物只有10%的相似度。从体重到过敏反应，从生病概率到焦虑程度，人人有别，幕后黑手就是微生物。改变基因，我们无能为力，但改变自己的微生物群落却是每天都在干的事——是早睡早起还是熬夜通宵、是多食果蔬还是无肉不欢、是健身夜跑还是到家葛优瘫。是的，我们的生存习惯会改变我们体表和体内的微生物群落，最终决定了我们成为一个什么样的人。
世界之王——微生物
停止抱怨
我们那并非天才的父母吧
他们和莫扎特的基因区别
拿着显微镜也找不出多少
改变我们可以改变的
养一个健康习惯
与微生物和谐相处
很少生病和焦虑
稳稳地成长
