“我”在打坐，“耳”可以听到“汽车声、脚步声、人声”
也就是“我”+“耳”+“声”
“我”是【能】听到声音的人
“耳”是听声音的器官【根】
“声”是被我【所】听到的尘
重点不在声音上，不在耳根上，
而是在【能】上。
可以先静下来听听各种声音，声音千变万化但你都能听见，然后把注意力向内收敛，收回到【能】听到各种声音的我上。
也就是慢慢返闻，脱离【尘】往【根】上走再往【能】上走。
脱离【尘】并不是要你否定所有声音，而是注意力不在尘上，不被干扰，由它而去。
声音是变化不定的，而【能】听各种声音的那个是不曾有变的。