学习《易经》的方法有无数种。我们介绍两种最简单、最轻松的学习《易经》的方法。一种是读《易经》的方法，一种是玩《易经》的方法。

今天介绍读《易经》的方法，读《易经》的方法有很多读法，有平读、素读，不带任何变化的自由读法；有吟诵的方法；下面我们介绍古人的一种读书法，“句读(dòu)”读书法。

关于句读读书法，在我们第一轮的学习和第二轮学习之后，我们都有分享“句读”读书法。

前几天，义工张洪云老师又为大家分享了我们以前讲座的内容。重复的内容，在这里就不重复说了，今天我们再说一说句读读书法特殊的作用。

以前，我们说过这种读书法是对身体是有好处的，这种读书方式非常好，怎么对你身体健康有好处呢？我们没有详细的讲过，那么今天我们就来细说一下。

用句读读书法来读经典，首先姿势要坐正，把腰杆立直，用腹式呼吸方法。

我们平时说话做事情的时候，大多是胸式呼吸，胸式呼吸气息吸的很浅，气息不能完全畅通，通过腹式呼吸的读书法，就能够使气血气脉，能够畅通。气为血之帅，血为气之母。我们用这种方法，肚子一鼓一鼓的，气息就能够下沉，气血就畅通了。

在现龙群分享的时候，现龙群的家人说，希望能看到讲座时的小视频、录像。下面我就把小视频和大家分享一下。

有人说，句读书法能降魔。这个就是说，它可以调理身体吧。

从思想上说，读经使人能心静，就能够降服心魔，不再胡思乱想，就像很多信佛的人读佛经，还有念佛号的，一句“阿弥陀佛”，可以一念制万念。读过《大学》的这部经典的家人都知道，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。这就是定能生慧。

经典本身就蕴藏着很多哲理，很多智慧，读经典就是在和圣人对话，那么在读经典的时候，圣人陪伴着我们，聆听圣人的教诲，这些智慧就会进入头脑当中，我们的智慧就会生发出来，我们在读经之后才能明理。

懂得这些道理，就会我们的人生就会顺畅通达，就会使我们的生活幸福，这就是读经的好处。在思想上，在心念上就会有正知正念，我们就不会胡思乱想啦。

每天至少30分钟的静心读书，这是我们生发智慧的时间，从身体健康的角度来说，读经是充满正能量的事情，正气足，邪气就不侵了，正气足，邪气就跑了。

有的人读经会感觉皮肤痒，这是通过读经声音的震动，把体内的邪气震出来，邪气就是湿气、寒气。寒湿之气到皮肤的表面的时候，就有一种发痒的感觉，这是好现象，邪气发出来了，正气就升起来了。

句读读书法的效果尤其明显，有很多这样的例子，有的人不常感冒了；有的人经常精神状态好了；有的人身体上的病灶在不知不觉之中就缓解了、减轻了。回想起来才发现是句读读书读经带来的好效果。

易趣玩卡片的家人们，玩儿过摆五行五脏五声卡片游戏的时候，就可以明了一些道理，五声包括呼、笑、歌、哭、呻，他们相对应的五脏就是肝、心、脾、肺、肾。通过五行的相生相克，用五声调理五脏六腑，还可以调理情志情绪，这些都是非常有明显的效果的。句读读书书法就像五声当中的歌，句读读书法是具有节奏、韵律的读书形式，就像是唱歌一样，与吟诵、唱歌相同的作用和效果。

五声当中的歌，在五行中为土，在五脏为脾，是可以调养脾脏的。如果遇到悲伤的事情，句读读书就可以调节情绪，调节这种悲伤的情感，使心情从悲伤中走出来，不至于悲伤的过度而伤脾，再伤肾，再影响到其他的脏腑，手中有游戏卡片的家人，要学以致用，明了这些的道理，我们在摆玩中逐渐会掌握这些道理，使我们能明理之后，对身体、情绪进行一个调理。

今天上午有的家人发信息，说百遍读经。是的，我们一直提倡，在线下通读《易经》，因为用句读读书法读经典，这种学习方法是要有一个学习和练习的过程，不可能说学的太快，学的太快，是学不好的，学不扎实的，但是可以线下平读。先把《易经》读起来，读10遍，20遍，30遍，直到100遍。那么百遍之上，我们再去解经、用经。当然在读经过程当中，大家也可以解经，用经，这都是相辅相成的。

坚持用句读读书法读经典，就可以收到不可思议的效果。我们以前说过不思不议读经，就可以收到不可思议之功德，用句读读书法，身体好了都不知道是什么原因，大家用这种方式可以细心地观察一下，自己的身体呀，情绪呀，是不是有所变化。

在这里和大家分享读书的三重境界，这就是清代文学家王国维在《人间词话》当中，有这样说过，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，这是读书的初级阶段，杜甫先生说过，“读书破万卷，下笔如有神”，这就是全方位的丰富自己的阶段，提升自己的阶段，也是第一个阶段。

第二个阶段，“衣带渐宽终不悔，为伊消的人憔悴”。这是养成读书的好习惯，持之以恒，我们会在持之以恒这个过程当中，收到滴水穿石的效果，这是第二个阶段。

第三个阶段，就是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。这是人生的一种体悟了，到了这个阶段就达到了豁然贯通的一种境界。

读书的方法有很多种，有吟诵、平读，有句读。既然您走进了句读《易经》读书群，就是缘分，就慢慢的走进《易经》，用句读读书法走进来，一步一步的，经历前面两个厚积薄发和持之以恒的过程，就会走入到“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的第三重境界中。

但凡有所成者，必然要经历这三个阶段。

目前，全国句读读书的读书会很多。在咱们现龙群分享的时候，也有家人分享说，就是用句读读书法，在带领家乡的人一起读书。

我们群内的小朋友赵首智，已经升入到现龙群。他在潜龙群的时候，乾卦和坤卦都已经背诵下来了，这说明用句读读书法，对于孩子来说，很轻松就能背诵了。

还有在家乡讲座的时候，现场来了一位小朋友，是邹郁红老师的学生李佳旭，我不知道他能来到现场，他能背诵乾卦，能够用易趣玩卡片摆八卦，给我和现场的嘉宾带来很多的惊喜。

看看咱们群内的小朋友，还有很多，胡崇岳读的也是非常非常的熟练，还有鑫鑫小朋友，她的妈妈带着她，在网上找到我句读《易经》的易传部分的内容，带着她把后边的部分很早以前就用句读法读完了。

他们读的也都是相当的熟练，这就是熟能生巧，咱们不强调要背诵，但是对孩子们来说，读几十遍之后，他们轻松的就记住了。

那么，这么高维的智慧经典，在孩子13岁以前就能记在头脑当中，将来随取随用，特别的方便，把《易经》当做一部宝典来查阅，这也就能够让经典指导人生，为人生保驾护航。

关于句读读书法，我们今天又延伸了，进一步的讲解。希望大家结合以前，我们介绍的内容，一起运用，把这个简单、轻松、愉快的读书法学好、用好。对我们的人生、对我们的身体都是有益处的。

好，今天句读读书法和大家分享到这里，感谢大家的聆听。

        句读《易经》潜龙群讲座

                2019年09月18日

            2019年10月30日整理完成

注：想学习《易经》的朋友，可留言，邀您入群学习。