如不记录，发现时间过了就是过了，没有任何痕迹。

知道记录时间重要，又犯懒了，总感觉懒的背后有其它原因，我却没有揪出来。

公司培训到20：30，回到家中吃饭，洗漱。和妈妈闲聊。连手机不想看。预订的目标又是空了。

6-20有成就感的是，因为在19号知道自已没有在当下。在这天有刻意提醒自己，让自己专注，效率更高了。

公司内部分享，语速较之慢了不少，反馈也不错。多练习、给自己时间总会有收获。前提是无论主动还是被动都要去做。主动性会更好些。