2022-01-06

负面情绪

今天情绪太糟糕了,郁闷、怨气、烦躁。它发生在我很想要一个结果,但却无法得到的事情上。表妹在年底12.21日结婚,距离春节放假刚好是一个周,所以我萌发了想请假一周的强烈愿望。我自认为自己有足够多的理由:1.尴尬的时间点;2.自己春节想趁机多休几天;3.到年前自己还没有产品;4.婚后春节两边跑,挺赶的;但公司有明确的规章制度,事假不能超过五天以及实习期原则上不能请假;现在想想,自己还是过于异想天开,干了件徒劳的事情;

早起&计划安排欠妥

随着老公最近起床时间的改变,我也受了些影响。原本规划的7点05分起床,现在基本上回到之前的正常起床时间7点40分左右。这样一来,我便无法在清晨进行我的阅读计划。晚上的时间基本上只能够用来学习专升本课程;

工作安排欠妥

今天我几乎没什么工作安排,一方面是产品到货时间还很久,另一方面也是自身原因,没有足够的动力去学习。无所事事的工作时间是最最最煎熬的。

自卑感侵袭

不知道是因为情绪的低落,导致自卑感趁虚而入。忽然间,觉得自己一无是处,浑浑噩噩。但如今的我,并不会再去抨击它,知道它的存在,承认它的存在,然后慢慢恢复和调整过来即可。它只不过是一种再正常不过的情绪,只不过低落的状态的确让人不悦。

悄悄安慰自己

尽管你认为你一无所有,我仍对你满怀希望。况且,你并非一无所有,你只不过是被突如其来的负面情绪给唬住了,仅此而已。

(最近改记手帐,以上是今日手帐的内容)

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