第一份工作干了1个月了,每天6点多起,虽然每天只有7个半小时的工作时间,5点半就下班,可是我每天还是凌晨3点多睡,生物钟还是不能改变,好痛苦啊。睡觉时间原:凌晨6:00→下午14:00现:凌晨3:00~3:30→早晨 6:30 图片发自简书App