2017.7.24
昨晚睡不着,全身哪哪都皱巴。外面装修工人在收拾垃圾,铁锹声连绵不绝。索性又爬上瑜伽垫,就着月光练习两套拜月式,皱巴的感觉好了很多。摸回到床上打坐,再次躺下时工人们也都歇了。沉沉睡去一直到天亮。
今天,特别疲乏的感觉出来了。打坐头一次感觉都快坐不住了,不是身体的,喉咙处感觉有100个爪子在挠心……
2017.7.24
昨晚睡不着,全身哪哪都皱巴。外面装修工人在收拾垃圾,铁锹声连绵不绝。索性又爬上瑜伽垫,就着月光练习两套拜月式,皱巴的感觉好了很多。摸回到床上打坐,再次躺下时工人们也都歇了。沉沉睡去一直到天亮。
今天,特别疲乏的感觉出来了。打坐头一次感觉都快坐不住了,不是身体的,喉咙处感觉有100个爪子在挠心……