我觉得专注是一个非常棒的技能，当你能做的到的不多时，专注的做一件事情的价值就尤为的重要。
做那些能去做的事情，忽略那些你无法改变的事情。也许我们能够做的到的事情并不多，但是坚持下去就会有收获。
专注的做一件事，当你要完全投入其中时，你会有一种心流的感觉，浑身热乎乎的，充满了能量。
专注做一件事，一件你想做的事，我想你会有很大的收获的。
觉察日记2.14
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