作家亦舒曾说：

“做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”

沉默是金。不喧哗、不声张，自有不动声色的力量。

北宋名家范仲淹一岁丧父，母亲改嫁，为生活所迫，他跟随母亲过起了寄人篱下的生活。

继父的孩子讥讽他，身边的孩子嘲笑他。

年少的他，日日挑灯夜读，困倦到了极致，就用凉水浇脸，驱除倦意。

他煮一锅粘稠的粥，待凉了以后分成两份，早晚各吃一份，拌上一点儿韭菜末，再加点盐，就算是“美餐一顿”了。

这般常人难以忍受的生活，范仲淹却从不叫苦，不与外人说。

连他的继父，都折服于他的坚韧能熬。

水深不语，人稳不言。

面对人生苦海上掀起的风浪，不向四周嚎哭，不与旁人诉苦，不是不累，不想哭。

与其抱怨，不如蓄力解决问题。

用沉默代替杂音，在沉默中修炼、沉淀，在独处时静静反思与消化。

沉默，是一种无声却磅礴的力量。

它能教会你坚强，在苦难的暗夜里突围，终将破壳重生，光芒万丈。