今天是什么日子：2018年2月23日 天气：多云 -8~6℃ 微风 就寝：00：00 起床：6：30
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
今年一定要通过造价师考试
B、今日三只青蛙/番茄钟
朋友聚餐，陪孩子玩耍，精致的晚餐
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、研究今日玩耍计划 1h2、采购包饺子的材料及水果 1h3、准备晚上的饺子馅和面等，做一些孩子们的零食 3h4、晚餐大家一起吃饭聊天
D、财务检视
饺子材料37+2元，肉馅10元，水果80元，肉馅21元
E、人际的投入
同学一家一起看电视聊天，晚餐
F、开卷有益-学习/读书/听书
无
G、健康与饮食
今日步数：3000今日锻炼：无今日饮食：早餐：稀粥，午餐：没有吃，做饺子。晚餐：猪肉辣椒，韭菜鸡蛋水饺
H、好习惯打卡
[ ] 早起 [ ] 阅读 [x] 梳头 [ ] 跑步 [ ] 静坐 [ ] 整理 [x] 检视 [x] 泡脚 [ ] 早睡 [x] 轻运动
情绪管理：和朋友聊天，孩子们玩耍，老婆一起准备晚餐，一同努力 9分
大家一起起床后研究去看电影，红海行动有点血腥孩子看不了，熊大熊二变形记座位排满了看不了，最后大家一致决定回我家申请个会员，可以看最近的电影但是看不了刚上映的，不过还可以啦，大家一起还可以聊天谈论，孩子们还能在家里玩耍。
忙活了多半天为了晚上的聚餐，和老婆一起做饭，明白了对待老婆的情绪的方法，老婆也很高兴，愉快的一天。
上班了也要收心准备学习了，在老家没有网络，复盘和学习也中断了，开始重新计算了，研究开工计划，学习计划了，开工加油！
