幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#
20170909（83/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰已采
今日3朵玫瑰
1.带娃画画
2.美食一顿
3.阅读
【幸福实修99天目标】
在99天里不醉酒
在99天里坚持喝奶昔
在99天里坚持早晚冥想
【幸福金句】#幸福实修#D83:无论任何时候，对于女人来说，失去爱的能力，远比失去一个爱人更可怕。因为爱的能力永远比爱情本身重要。
【梦境】无
【觉察日记】大清早，被遥控指挥给“小火”了下，原因是女儿要换托管，晚上安排了一个新老师，要我去看下环境并和老师沟通。我当时一个感觉就是烦，本来是没打算回慈溪的，结果又出一码新戏。我觉得需要我做的事情，为什么不先和我沟通一下呢！我晚上也有自己的安排呀！何况这个新的托管我并不是很看好。在比如可以让其他家长考察下就可以啊！……反正内心就是一大通抱怨。突然，我想到的是“我这样说会被误会我不想管女儿的事情”吗？头脑层面的自我设防开始工作，自己也把情绪缓和了下来。当你不被情绪牵着鼻子走的时候，我可以很好的处理事情。我平静的告诉老公我刚才的不开心是因为什么，现在我会怎么做…不指责，不批判，其实事情也没那么糟糕。我可以带着儿子去看看，反正明天休息，晚上晚一些也不要紧；我也听出老公也知道我的忙碌，听出了体谅。岁月静好，彼此理解依靠，美！
