经常脑海里会蹦出这个PD的大原则，而有时这个大原则又让我无地自容。无论哪种，都有一个前提，那就是：这句话“温柔而坚定”都出现在有孩子的场合。
而今天有那么一瞬间，问自己：为什么只有孩子在的场合才会想起这句话？为什么这句话的对象只能是孩子？能不能对自己也“温柔且坚定”？
是啊！如果当自己负面情绪决堤的时候，能对自己温柔，对自己包容，能看到这负能量情绪背后想表达的更深层次，那因了这份自己的被看见，让我们的内在小孩也得到抚慰，更快更好的赢得自己内在与外在的合作与和谐。
成年人也有懒惰、迷惘、踯躅不前等消极状态出现。此时的我们可能会埋怨自己，也可能放任自己。如果在埋怨时记起“温柔”，放任时不忘“坚定”。那会是怎样的一种感受？那不刚好就是我们希望小时候父母对待我们的状态吗？小时候已经过去，那时的遗憾不能重头来过，可是爱自己的功课，什么时候开始都不会晚！
所以，从现在开始，让“温柔而坚定”成为我们身体的一部分，让它不但滋养孩子，更能滋养我们自己。
