在当下的二胎时代，如何才能化身超人妈妈，快乐又智慧地养育好两个孩子呢?我们就来听听两位家有俩宝的智慧妈妈，是如何通过不断学习探索问题答案的吧。

徐老师——二胎家庭需要关注大宝情绪

一、 二宝降生大宝的反应

(一)、大宝对二宝的角色定位：从玩具到竞争对手

对于年龄相差三四岁的两个宝宝来说，大宝对二宝的第一个反应通常是天真的喜悦与兴奋，Ta会把弟弟妹妹当成一个“活的玩具”，一个可以供Ta玩乐的“会动的物件”。

但孩子是很敏感的，他们也是很聪明的。很快他们会觉察到，弟弟妹妹的到来使家里变得不一样了。小家伙赢得了所有人更多的关注与照顾。因此随着时间的推移，大宝这种最初的兴奋会逐渐转变成一系列由焦虑、不安、胆怯、忧虑甚至愤怒、嫉妒组合成的不良情绪，以及叛逆、暴力、退行等行为不适表现。

这是因为在大宝的认知中，弟弟妹妹的到来将父母本来对Ta独一无二的爱分割，剥夺了Ta独享一切的权利，威胁了Ta在父母眼中的地位。性格强势一点的孩子在家中可能变得爱耍性子、爱哭闹，甚至退行行为(需要喂饭、把尿)，这是大宝在向父母要关注，希望父母理解、接纳自己的情绪。性格内向一点的孩子可能会变得异常乖巧、谨慎、不敢多言，这是Ta害怕自己有丁点错误父母就会不爱Ta，转而只爱二宝去了。这是更危险的信号，比起耍闹外在表现更需要引起关注，莫让孩子内心的敏感变成童年解不开的心结。

同胞竞争贯穿于两个孩子成长的全过程，从争爱、争宠，到争第一、争优秀，各方面的竞争无处不在。而这样的竞争只要引导得当，会促进两个孩子的社会化进程，让他们在相对安全的手足竞争中体会比肩进步的快乐。

(二)、大宝对二宝的躯体接触：从伤害行为到亲昵动作

常看新闻说，二胎家庭中老大会因嫉妒情绪对二宝有些“小动作”，比如咬、抓、踢，或者不让妈妈给二宝喂奶，晚上不让妈妈陪二宝睡觉等等，这也是大宝在表达Ta的不安与嫉妒。家长提前了解了大宝可能存在的情绪，就可以尽可能保护好二宝，同时控制好自己的情绪避免对大宝大发雷霆。

对于大宝对二宝的“小动作”，家长、尤其是妈妈，在大宝情绪平复后，一定要“就事论事”、“对事不对人”地告诉Ta，“这样做是不对的”、“不可打打人”，而不要强调“打弟弟、妹妹是不对的”。这样，大宝会明白“打谁都不对”的基本道理，而不会形成“爸爸妈妈只向着二宝”的偏见。

在父母的理解、接纳与不变的爱包围下，经过一段时间的反复—认知——领悟的过程，大宝对二宝的敌意会逐渐减少，取而代之的是日渐浓厚的手足情。大宝开始接纳二宝，也是从身体接触开始的。Ta愿意在睁开眼睛第一秒用小小的臂弯揽住二宝更小的身体，愿意在去幼儿园出门之前亲吻二宝光滑的额头，愿意伸出食指让二宝胖胖的小手牵住，愿意故意摔倒只为逗二宝咯咯的笑。

当经历了那么多双份的操心，两个小生命之间流露出如此单纯又自然爱的时候，你会觉得一切都值得。

二、 大宝产生焦虑情绪的原因

以前的父母，很少有机会接触科学育儿观念，对于孩子成长中的心理变化也无从知晓，因此我们成长过程中的情绪都被忽略了，以至于老人们常说，“小孩子懂什么啊”、“小孩子哪那么多事啊”、“以前好几个孩子也没有什么嫉妒不嫉妒的”。

其实我们自己心里清楚，孩子的心明镜似的敞亮，他们非常敏感。孩子会有情绪，有快乐也有烦恼，于是我们看书、学习，努力去理解孩子。说到底，因为我们懂得。

家有俩宝，老大焦虑情绪产生的原因与其自身相关，也与家长相关。

(一)、“父母的爱被分走”带来的失落感

当孩子意识到弟弟妹妹的到来吸引了更多关注的时候，Ta心里会产生和之前待遇的对比，当这个对比产生的效果比较强烈时，也就是全家人真的都去关心老二而忽略老大时，Ta就会觉得自己被抛弃了，或者被嫌弃了。

(二)、家庭结构的改变带来心理变化

以前小家两个大人加一个孩子，是个平衡的三角形，孩子是三角形的顶点。二宝的降生将这个平衡打破，变成一个不那么稳固的四边形。老大的心理也在当中发生着改变。Ta依然希望自己占据顶点的位置，但事实上以后这个结构永远都将是可以拉伸变形的四边形。而这个四边形，将比三角形更灵活，却跟三角形一样稳固。

(三)、亲子间缺乏关于二宝问题的交流

大宝有权利知道二宝将到来的讯息，也有权参与二宝成长的过程，因为Ta是这个家庭重要的成员。这就需要亲子间加强这方面的沟通交流。

“堵不如疏”，有的二胎妈妈怕大宝有情绪，故意避免这个话题，其实沉默更会造成大宝不良情绪的累积，甚至是打不开的心结。

有效的亲子沟通可以打破僵局，坚定地告诉大宝，“爸爸妈妈的爱不会因二宝而减少，依然很爱你”，这句话是很重要的。其次，培养两个孩子的感情可以从怀二宝就开始，逐渐获得大宝对二宝的接纳。

三、智慧妈妈，怎样接纳大宝的情绪?

当好两个孩子的妈妈向我们提出了更大的挑战，但归根结底，所有的小窍门都是以爱为根基，只有心底有满满的母爱才愿意想办法去克服一道道阻碍，在大宝经历人生第一个成长之痛时陪伴Ta顺利度过，也见证Ta收获珍贵手足情的过程。

总结几个接纳大宝情绪的小贴士(结合徐老师分享)

(一)、当大宝在聚会上四处走动，你追着马上要发火时：

觉察：爱玩是孩子的天性，是正常的，而担心是成人自身的情绪。

领悟：与孩子说话时，给自己的情绪命名，而不是攻击孩子。

沟通：——“妈妈担心你这样的行为会打扰我们的谈话，造成别人的不便，我也很担心你的安全”。

(二)、当大宝不小心让二宝受伤，你将要训斥大宝时

觉察：孩子可能不是故意的，或者在表达情绪，此刻发火会激化矛盾。

领悟：留一点时间，让自己冷静下来，也让大宝冷静下来。

沟通：询问、接纳大宝情绪，也让大宝接纳自己的情绪，提醒Ta换位思考。

——“二宝很疼，妈妈会很伤心，就像如果你受伤了妈妈也会很伤心”。

(三)、当大宝表现出叛逆，你想纠正时

觉察：叛逆是在表演，目的是引起关注

领悟：需要了解Ta的需要

沟通：用语言描述Ta的需要，用躯体、目光等表达对Ta的关注。

——“宝贝，你想跟妈妈玩一会是吗?请等待一会给二宝喂完奶，妈妈就陪你玩”。

(四)、合理分配家庭成员的力量

最好专门设置一人陪伴大宝，让大宝将对妈妈的依恋转移到陪伴者身上，如姥姥、奶奶，当然最好是爸爸。

二宝刚出生，妈妈势必主要精力在老二身上，会减少与老大相处的时间，这时选择一个亲密的人专门照看大宝，让Ta的感情得以寄托，就可以缓解Ta的焦虑情绪。

(五)、保证妈妈与大宝的独处时间

每个孩子都应该有与父母的独立感情。孩子所有的情绪表现背后要的，只是一份对“妈妈不变的爱”的安全感。要有与大宝一对一的专属时间。只有大宝心中充满爱，才会更容易接纳二宝。

可以通过阅读度过静谧的亲子时光，同时建立大宝理解手足情的意义。推荐绘本：《春天里的兔子》、《我要当哥哥》。

(六)、引导两个孩子之间的交流

(1)、让大宝帮忙，树立老大的爱心和责任感从帮弟弟拿奶瓶、纸尿裤开始。

照顾二宝、帮助二宝成长，大宝会感到自豪，以二宝名义向大宝道谢让Ta感到自己有价值。

(2)、信任大宝，鼓励与二宝交流

不要因害怕大宝无意中伤害二宝而阻止Ta表达对二宝的喜爱。妈妈做到“眼疾手快”就可以了。

(3)、不要强迫大宝与二宝分享，也不要急于让大宝接受二宝。孩子有自己的适应过程，要相信孩子。要建立规则，同时理解情绪。

(七)、不要让大宝捕捉到你的补偿心理

爱要给足，但不是毫无原则地溺爱。最好表现得和以前一样。

(八)、不拿两个孩子做比较，也不允许他人比较。

每个孩子都有自己的特质，没有可比性。孩子最重要，面子靠边站。

(九)、全家一起学习，不断成长

教育孩子全家要拧成一股绳，尤其是夫妻之间要观点一致，这就需要不断汲取知识的营养。

凯凯妈妈——快乐是将两个孩子的冲突化作成长契机的密码

凯凯妈妈是个十足的乐天派，她本身乐观、开朗的个性使养育两个孩子的过程变得异常欢乐，她自嘲是“懒妈妈”，却一语道出这轻松快乐的秘密所在——只有保持一颗童心，一份热爱生活的激情，以及一次“放手和爱”的结合，才能真正带出两个健康快乐的宝贝，将两个孩子的冲突看做成长的契机，才能令孩子、也令自己收获蜕变与成长。

一、丰厚的经济实力不如平和积极的心态

对于养育两个孩子的过程，与其说是艰辛，不如说是对于心性的磨练。而如果你本身就如凯凯妈妈一般，有一颗洒满阳光的的心灵，那就是最大的财富。而最基本的生存、事业能力，应该是你早就拥有的，与二胎无关。所以，生活是否富裕，是否有上进心，不在于生不生二胎，也不能将借口转嫁给二胎。

妈妈的一颗超级爱心，一份超级平和的情绪，将是两个宝贝健康快乐成长的充分必要条件。你有吗？

二、孩子是小小哲学家

一些人生感悟，总是需要经历什么才获得，而你近在眼前的哲学家，竟是一个孩童。

孩子没有成人伪装的面具，也不会掩饰自己的情绪，喜怒哀乐都写在脸上，Ta还不会控制情绪。而Ta终究会学会所有的人情世故，变得没那么快乐，就如同我们。

当Ta哭了，你觉得丢人时，Ta会说，“你丢人什么人，哭的又不是你”。你会瞬间领悟，这是最简单的真谛。

外界的评价让我们失去自我的有机体评价过程，经验与自我概念变得不协调，价值的条件化让我们一叶障目不见泰山。而孩童的一句话，醍醐灌顶。孩子就是生活的小小哲学家。

三、生病是你体内的战士在与病菌战斗，你一定会赢

如果两个宝贝一起生病，可以想见那是多么令人头疼的事情。而凯凯妈妈却不会将焦虑传达给孩子，或者说，她根本就不焦虑。

她会跟孩子说，“恭喜你，又化身为一名超级战士，与病菌作斗争，你一定会赢，而这之后这种病菌再也不敢再来”。

妈妈的情绪会感染孩子，你认为孩子是健康的，是勇敢的，Ta就是健康勇敢的。

四、珍惜与孩子亲昵的分秒，他们终究会长大，那还有什么苦恼的?

女性毕竟是感性的，乐观的凯凯妈妈也动情地讲到“所谓母女母子一场”，最后不过是匆匆数年。当儿女长大，这种贴在你脸颊、捂在你心窝的亲昵，终将离我们远去。何不抓住这易逝的时光，快乐陪伴他们成长呢？

五、凯凯妈妈的快乐秘籍分享

如何巧妙化解两个宝贝的冲突，需要动动你智慧的大脑，更要放弃你无尽的担忧。

(一)、两个孩子冲突的来源

(1)、大宝对二宝的嫉妒情绪

(2)、长大后的同胞竞争

(3)、缺乏规则的建立与遵守

(4)、当两个孩子遭遇各自敏感期的碰撞

(二)、化解冲突，解决问题，得到成长

其实每一次争吵都是沟通的机会，每一个冲突都包含着解决问题的方向，而每一天的变化都孕育着破土而生、绿荫成林的奥秘。让我们领略一下、感悟一下，一位“懒妈妈”是怎样轻松育儿的。

(1)、不做法官和裁判

打小报告、告状是孩子的正常行为，而家有俩宝这种情况更常见了。妈妈以及家人要学会处理“案情”的方法，中立或换个方式，不要做出是非对错的评价。否则，不仅使孩子矛盾激化，也让自己陷入无尽的纠结中。

智慧妈妈的做法——倾听、理解、接纳两个宝贝的情绪，一般情绪被接纳，孩子就不会纠结对错了。或者根据孩子不同年龄，做一个聪明的“补偿判决”。比如将“爱谁多少”直接画出来，二宝一两岁没有数量概念时将大宝的爱多一些，两个宝宝都会得到安慰。矛盾迎刃而解。

(2)、沉住气，不介入孩子的哭闹

有的老人受不了听孩子哭，一切以孩子不哭为准则，无底线满足孩子。这不仅是二胎家庭，一个宝贝的家庭也常见。

这时，妈妈要沉住气，管好自己也管好老人，在孩子没有请求帮助时不要干涉孩子处理问题的过程，让他们自己去解决。

“哭就当是听音乐了，打就当是看电视剧了，要是还受不了，就出去溜达一圈”。

当两个宝贝在争抢玩具或食物后达成退让和妥协时，他们因此学会了分享与承让；当他们悟出“谁拿着不重要，吃在嘴里才重要”的道理时，他们懂得了舍得的涵义。而这些道理是他们自己领悟到的，比成人讲大道理深刻的多。

(3)、规则的重要性

能让我们退一步海阔天空的不是别的，正是规则。给孩子建立规则，并遵守规则，是轻松育儿的前提，否则就不是捷径，而是不负责任。

谁的玩具谁就有归属权、分配权；先来先得；请排队；请等待；打扰别人、不小心伤害别人要说对不起……只有建立起规则，并且所有人都遵守规则，才能令两个孩子明白底线在哪。妈妈也才能乐得观察与引导，而不用一味卷入冲突。

(4)、二胎呼唤爸爸的投入

对于孩子性格的男性，父亲角色的深化往往是通过二胎完成的。大宝时男性一般感觉不大，玩着孩子就长大了，而二胎的到来，会再次唤醒他的父爱。而随着养育过程的深入，男性作为父亲的角色将更加丰满，作为父亲的体验更加完整。

当然，父爱的注入、家务和育儿重任的分担，也让妈妈可以得以片刻休整与轻松。因此，要多鼓励老公加入超级奶爸的行列，调动他的积极性，不仅可以增长他的爱心与耐心，更会树立他在孩子眼中父亲的伟岸形象。

(5)、配合孩子的敏感期，多做亲子互动游戏、亲子阅读、亲子旅行

a.绘本演绎，角色扮演

如：女孩婚姻敏感期，全家一起演绎结婚场景，从音乐到装扮，其乐融融。使孩子顺利度过这个敏感期。

b.游戏，玩具：家就是游戏场地，日常用品就是玩具

不怕麻烦，把家里的场地当做儿童乐园，把日用品当做玩具，省钱又生动。

如：空间敏感期，将沙发靠背做成小房子，孩子在小空间钻来钻去，一玩就是一小时。

这段时间，妈妈可以忙自己的事。何乐而不为。

c.户外活动，欣赏大自然之美

四季美景，近在眼前。远行也好，近游也罢，甚至小区散步，总之多带孩子看看天空、海洋、黄土、大树、鲜花、小草、嫩芽，听风、赏雪、观雨，这是培养孩子想象力、美感的简单而有效途径，接触大自然，打开孩子视野，也放松你自己的心灵。

(6)、妈妈要接纳自己的情绪，可以向孩子表达自己的情绪

智慧妈妈不仅体现在变着法的令孩子开心，更重要的是要懂得接纳、化解自己的情绪。而很多妈妈都做不到这一点，憋在心里的情绪积攒到一定程度，再把它发泄到自己最亲最爱的人身上，被戳破还不承认。

与其这样，还不如告诉孩子，“妈妈情绪的小怪兽要出来了”，一是提醒他们，二是得到他们的谅解。

(7)再忙也要享受与爱人的二人时光

这是最后一点也是非常重要的一点。夫妻关系才是一个家庭的核心，婚姻需要经营，需要二人独处的时间去灌溉。因次，即使有两个宝宝，也要抽出时间，做一次二人旅行，看场电影，吃一顿烛光晚餐。

而孩子离开父母一两天是没问题的。旅行是充电，是放松，是修炼。当你对孩子说，“妈妈去修炼了，回来是一位温柔而满面笑容的妈妈”时，孩子是乐于接受你们的暂时离开的。

补充一点心理学知识：

一、出生顺序对孩子性格形成以及婚姻的影响

(一)、性格：

老大：负责、保守、追求完美、好胜

中间：要么随和，要么叛逆。取决于成长待遇。

老小：娇气、自私、任性

独生子女：过度自我、缺乏同理心

当然，这只是影响，并不是性格的决定因素，不管是坚定的只生一个，还是快乐的二胎妈妈，都可以经过不断学习与调整，养育出更加积极、乐观、随和的宝宝。

(二)、婚姻

老大+老大：因相同特质吸引，后因都强势而互不相让

老大+老小：因互补而吸引，后因矛盾而叛逆或疲乏。

老小+老小：因玩的开心而在一起，互不体谅、互相照顾不周。

中间+其他：关系融洽或激烈，取决于性格。

无论是哪种性格，无论是哪种排行，幸福婚姻的真谛在于爱、包容、理解，以及在婚姻中不断的磨合与成长，与孩子一同的成长。

二、 关于同胞竞争

同胞竞争存在于孩子成长的全过程，父母要正确理解孩子间的竞争与手足情的关系。同胞竞争不会削弱手足情，反而会促进两人情感的升华，关键在于父母的意识与引导。

首先要做到中立，不比较孩子，不卷入孩子的竞争，不做孩子比较的天平与价值物。这样，孩子就会把正当的竞争与爱不爱分开，将竞争变作成为更优秀的“我”的途径，而不是争爱的工具。

其次要了解竞争的发展，引导竞争。在孩子成长中既形成“你追我赶”的良好氛围，又不将竞争结果看的过分重要，而是注重在竞争过程中自我潜力的发掘。

最后，同胞竞争会促进孩子社会化进程，让他们更好地适应社会。孩子会在相对安全的同胞竞争中学会分享与等待，竞争与合作，承让与争取。

最后，送给所有二胎妈妈一首很美的诗——(转载)

虽然还要再经历一次怀胎十月的辛苦,

虽然还要再熬过一次分娩的产痛,

虽然还要再次忍受睡眠不足的煎熬。

虽然发现所有的事情都变成double.

但，我看到

你懂得了分享，学会了负责。

懂得了体贴，知道了帮忙，

虽然你们常常吵得让我抓狂，

恨不得躲在世界角落清净几秒。

虽然你们常常一起哭，一起笑。

前一秒还打作一团。后一秒已经破涕为笑。

我还是愿意陪着你们慢慢，慢慢地成长。

直到那一天，我发现了

这些混乱的日子已经远去，

而你们已离我远走。

我会感谢上帝，

因为我已经给了你们最好的礼物。

那就是_

可以相知相伴，

携手成长的手足。