今天看到一篇文章《孩子发脾气时你的第一句话很重要》觉得很好，说的是我们跟孩子相处，常常被不该属于自己的情绪卷进去，然后就纠缠在里面越缠越不清。
一旦介入或卷入他们的情绪，我们便成了它的“被动承担者”。
相信许多父母都遇到过这种情况：
孩子因为一点小事突然发脾气，大哭大闹；
严重一点的，甚至还会摔东西、动手打人。
这个时候，如果你妥协，去哄他，那下次多半还会故伎重演。而如果你压制孩子，孩子可能会害怕你，不敢再忤逆，但他却会私下把气撒在其他地方。
比如欺负弱小的弟弟妹妹，攻击年迈的爷爷奶奶。似乎无论你怎么做，孩子的坏脾气就是无法彻底消解。这时，有没有更好的办法？
以一个「旁观者」的姿态——单纯看见孩子当下的情绪，不做介入。比如平静地回应他：“我感觉到你好像很生气，似乎正在针对我。”许多孩子在听到这句话的时候，第一反应往往都是否认。“我才没有，我只是怕你听不见，说话声音大了一点。”这个时候，不要急着辩驳，也不要急着去揭穿，安静地听他说就好了。也许他会向你承认事情的原委，也许他什么也不打算跟你解释。那都没关系。我们不需要介入去帮他解决问题。只需要单纯地看见他的情绪，与他同在，就足够了。接下来你会发现，当孩子的情绪被你接住的那一刹那，他的攻击性就会开始减轻，并逐渐消散。
通过分析，其实这适用于各种亲密关系。
