开车回家路上，远一个人坐在后排安全座椅上，途中叫我把空调关掉，我说我会热死！他就把窗户给打开了，我一看，着急了，叫他关起来，说这样不安全，他不要，接着我就继续跟他说：“宝宝，你把窗户打开，妈妈很担心你会把手和头伸出去，这样妈妈都没有办法专心开车，很危险！”说完，本也没指望他会关起来，正想发火，突然透过后视镜，看到窗户已经关起来了！我问：“宝宝，你把窗户关起来啦？”他说：“妈妈，我留一点点”我说：“好的。”
回来这两天，大多数时候的自己，还是处于很急躁的状态，很难用心地去倾听到自己和对方！
#21天P.E.T.觉察践行#D1
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