第17天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?小凡
2、他几岁了?大概20岁
3、他现在是什么状态?发泄的大声喊呢!
4、他有什么愿望吗?没有
5、他有话跟你讲吗?没有
6、如果有,讲什么?没有
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?烦躁不安!
8、这张牌和我有什么联系?有时候没人帮我稍微看下小宝,我就会变的脾气暴躁,k
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?拖延到一定程度时我就彻底不做了!
第17天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?小凡
2、他几岁了?大概20岁
3、他现在是什么状态?发泄的大声喊呢!
4、他有什么愿望吗?没有
5、他有话跟你讲吗?没有
6、如果有,讲什么?没有
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?烦躁不安!
8、这张牌和我有什么联系?有时候没人帮我稍微看下小宝,我就会变的脾气暴躁,k
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?拖延到一定程度时我就彻底不做了!