早饭，玉米红薯粥，就白萝卜丝。午饭，闷大米，白萝卜，粉条，豆腐菜。晚饭，玉米红薯饭一碗，半个馒头。有时干活累了，早饭，午饭煮一个鸡蛋吃。
其实一日三餐，很简单的。平时也不怎么买肉吃，所以，肉价高了低了，我基本没有感觉，除去过年买几斤，平时很少吃肉。不过秋麦夏季忙的时候，饭食不好，身上没劲。
一个人生活，还要真的注意营养，太马虎了，影响身体健康。不能营养不良，也不能过剩。胖子固然不够健康标准，太瘦了也不好。说到底，生活好要讲科学。下午，我说，买个烤鸭来吃吧，妻子说，好！以前十八元一只，现在二十八元一只，有点贵，味道也没有以前的好，还咸，没有以前的好吃。下回不买了。今天，把人家粉碎秸秆和耕地的钱给还了，他说，他今天卖玉米。我问，多少钱一斤呀？他说:八毛五一斤。和去年差不多呀！现在鸡蛋和肉都比以前贵，粮食和去年的价格差不多。感觉现在养殖业应该比以前利润大。
说一日三餐，说到了其他的事。一个人吃过饭，写简书，如果随意写下去，不知道会写到哪儿。想起小时候写作文，东拉西扯也凑不够字数，没办法，就瞎说八道，真是凑不够字数的时候，就照作文书抄。而到了成年之后，讲起话来，又话多的不得了，想找到听的耳朵又是很奢侈的一件事。尤其是闲人话比较多，听的人累的脸跟苦瓜似的。没人愿意听，妻子嫌空话无用，吃过饭串门儿去了。自己无聊，干脆写简书算了，反正简书不会烦。
一日三餐简单好，吃不成胖子，不用减肥。一生过得简单，不累人。其实简单就是幸福。
