72018-10-21--2018-10-27
宠辱不惊，波澜不兴
狂风暴雨，阳光明媚
[三个标签]
1、成长的父亲；
2、自我挑战者；
3、教练技术实践者；
[90天目标]
1、身体从155斤减重至135斤（减10KG）；
2、两门课程复习完成、考试合格；
[本周执行]
规律度有效提升，近30天以来，体重首次逼近目标值，曙光乍现。
早起、运动的数据趋于稳定。
抹不开面子的习惯在延续，不好意思请假，工学矛盾愈发明显。
工作与环境
最神奇的一周，事后看来突破最大七天。邓总请假的几天，由我的混乱引发的同事、旧友在我眼里，突然都那么多缺陷，底层的丑陋遮掩了美丽的光芒，自卑卷土重来力大无穷让我窒息，恐惧如幽灵附体。后半周专注目标放下控制无所期待，形势急转直下，朋友同事判若二人，阳光友爱返照进来，自信毫无逻辑地充满身体，勇敢到无畏任何险阻，梦想闪闪发光，一切顺到要爆炸。行走在求知和求实的路上，一次次重生的喜悦纷至沓来。
最大的不同，身体里少了以往顺境里极度兴奋时的洋洋得意，我体验我的兴奋而不是让我的兴奋肆意横行。好与坏，美与丑，得与失，高与下，尊与卑，快与慢，黑与白的定义少了许多刚性。宠辱不惊，宠辱若惊出现了高度的统一。
生活和确幸
坚持不懈的力量开出美丽的花，500公里的记录踩在脚下。晨跑路上开始收听《上下五千年》，日积月累的探索知识的盲区，笨拙的方式里隐隐体会到厚积的喜悦。
突破与创造
原计划六个月的入职纪念，因突如其来的工作而搁浅，嘉许自己在DCHUAN布置推迟的一刻实现了情绪的秒转，精准的自我教练终于发生，感恩自己一路不断的咬牙坚持，无论顺逆成败，守得云开见月明。
纪念日
10月23，入职中铁南方半年记，这一路的贵人助力，卑微的我得以安身立命；同一天，港珠澳大桥典礼在珠海举行，强大的祖国是我体验高度文明的保障。
10月27，易效能一阶毕业礼，造价工程师考试，同时发生。不忘初心，带着祝福奔跑。老骥伏枥，滴水穿石的恒心跳跃。
