文|王玄陵

前面我们讲过很多底层的认知，讲了感情中女生低人一等的潜意识，相信大家也已经明白了，这些固化在你们思想中的潜意识已经是过时的了，已经不适合现在这个时代的男女关系了。那么，应该怎么样做呢，应该怎么样去改变这些错误的下意识呢？

首先，我们要先从“情感框架”来说起，“情感框架”这个东西对于女生来说是一件奢侈品，对于大多数的感情来说，往往都是男生慢慢的画出一个框架，然后女生一头扎进去，从此就按照男人所画的框架作为两个人之间相处的行为准则，对于制定规则这件事对方有绝对的话语权，因为在感情中，如果把女人比作妩媚动人的狐狸，那么男人就是老奸巨猾的猎人，不管狐狸有多么的狡猾，始终都逃不出猎人的眼睛。

有很多口头语，是我经常会跟我的咨询者说的，其中有一句就是“你一定要有自己的’情感框架’”，有很多女生听完之后都会很蒙，不知道到底什么叫做“情感框架”，甚至也有的女生甚至会认为我是在故作玄虚，这真可以说的“夏虫不足以语冰”了。那么“情感框架”到底是一个什么东西呢？

回答这个问题之前，大家先考虑一个看似很简单的问题，这个问题是：你到底想要一段什么样的爱情，到底想让你的男朋友以一种什么样的方式来长久的对待你？

这是一个老生常谈的问题，但这同样是一个非常重要的问题，是一个需要慎重理性考虑的问题，这个问题的答案就是你“情感框架”的蓝本。听到这里，大家可以暂停一下，想一想我上面提出来的这个问题，然后把它一条一条的落实到纸上，你可以写下来的东西有很多，比如：要求对方的性格、品格和能力，日常的沟通状态，对你的耐心程度，吵架时候对你的态度，关于金钱能对你付出多少，从哪些方面给你安全感，对待你的忠诚程度，两个人的共同爱好等等。等听完这一节课以后，你需要再把你所列出来的“情感框架”做一个调整，看看哪一些想法是错误的，这样做很有必要，这样你才能很好地认知自我，并且感受认知进步的过程和方向。所以，如果大家现在不方便写下来的话，建议大家等到有时间的时候再来听这个课程。