【分享主题】
——在易效能遇见不一样的自己
易效能一阶237期
与叶老师的合影
第237期跑步合影
【三个标签】
1.两个孩子的爸爸
2.17年教育培训经历
3.易效能终身践行者
我的三个标签
【分享内容】
1.在易效能打造了不一样的生活方式
——养成了早睡早起，坚持锻炼和健康饮食的习惯，践行早5晚10已经380多天，坚持跑步已经2800多公里，并完成2次线上半马，践行早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃的少的理念，自己准备营养早餐已达100多天，平时还坚持冥想5-10分钟，良好的生活方式让收获了健康的身体，每天都能量满满！
早5晚10
每月跑步100公里
准备营养早餐
2.在易效能践行了不一样的工作理念
——养成了每天写晨间日记，随时收集定期检视，运用番茄工作法专注高能要事，坚持写晨间日记已经两年多，一阶线下课程后开始运用omnifocus已经60多天，慢慢养成了随时清空大脑，并开始架构自己梦想，关注和项目，坚持每天吃三只青蛙，运用番茄钟已经达350多个小时，高效的工作理念，让我收获了高效的人生，实现了收入翻倍的目标。
小组合影
晨间日记
印象笔记
3.在易效能实现了不一样的人生规划
——为了践行服务的人越多，效能越大的理念，我开始关注家庭亲子教育，并且完成亲子时间管理的课程学习，开启智慧教育方面的研究，不断打磨相关的课程体系，带你突破家庭亲子教育的瓶颈，做有智慧的父母，目标帮助100万个家庭实现辛福美满的人生。
2019年梦想版
亲子时间管理104期
践行教是最好的学
