1.脑子
如何做工作规划？做工作规划时要通盘考虑，要抓重点，且重点不用太多，不超过三件。此外工作有没有成果，看你有没有在重要的事上，投入足够多的时间？
做规划时问问自己为什么这几件事很重要？准备怎么去做这几件重要的事情？如果遇到问题可以去找谁？
补充一下个人的安排思考：每天我在做当天的工作安排时，如果把每一项重要的任务再往下细拆分：做这件事的时候有哪些依赖？顺序是什么？会遇到哪些问题？遇到问题可以找哪些人员帮助？今天期望获得的结果是什么？当拆解完发现执行这个任务的时候就特别的顺利，心中的目标和执行也特别的清晰，完成任务的概率就很高。
和孩子一起听樊登讲书《四时之诗》，记住了一句关键的观点学诗从学唐诗开始，宋诗大部分是讲道理。
2.行动
1）输出了一篇稿件的框架初稿，计划下周定稿
2）断舍离，和孩子一起整理她的房间。亲子相处，一起收纳整理，也是非常好的亲子沟通方式。
3）亲子周末，和孩子还有爱人一起泡书店，看书，写作业
3.价值
今天最大的价值就是陪伴闺女，关注她的需求，她的感受，和她一起读书。当高质量的陪伴时（什么是高质量的陪伴？今天的感受是和孩子连接，看见她流动的情绪，感受她当下感受，看见孩子的过程其实是看见自己的过程），发现孩子是那么的可爱又同频哈哈哈🥰
今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感恩家人的陪伴和爱，正心正念遇正果！
