腹肌撕裂60天 NO.13✅
我是最最最典型的腹部脂肪堆积体质了
在我体脂最低16.2的时候
女生正常值范围在（18.0～28.0）
我的腹部还是圆圆的都是肥肉
这次给自己定个目标60天的时间
跑步刷脂和腹部集中的力量训练
如果60天后我的小肚子消失了……
那真是太不可思议了
毕竟它跟着我26年了
但我一点都不会舍不得它
我早就已经做好和它告别的准备了
我先来 我坚持 我努力
如果我成功了
那请你也相信你一定可以练成你理想中的身材
跟我一起见证我告别我的小肚子吧
明明我这么瘦
假装不是我
压箱底……
