1. 守护者还是教导者
我们都太喜欢说了（常只是没机会），看到别人做得不对，忍不住要去说道几句。试着体会一下那种感受，再想一下如果自己是父母这样对待孩子会怎么样？如果自己这样对待朋友、另一半又会怎么样？
2. 有一种绝望，叫懂事
孩子的力量是微弱的，他们有很多需要依赖成年人的地方，如果可以安心的当一个孩子，又怎么会去扮演成人的角色？如果孩子扮演了成人的角色，那么家庭里的成人扮演的是什么角色呢？
3. 别人怎么对我，反映我是谁，还是别人是谁？
这个看起来有些无聊的问题，却可以帮助自己看清很多关系问题——比如遇到一个惯于打击别人却又不能回避的家伙，可以尽量保证自己不被对方的情绪污染。
4. 性格是一种内在模式
既然是一种模式，便意味着有迹可循，可以改变。下次再说或者听到别人冒犯你却只是跟你说“我这人性格就是这样”的时候，该试着来点不一样的了。
5. 过去 未来 现在
过去的点连起来成为了现在，现在的点串起来便是未来。说起来很简单，很多时候我们都不愿好好去面对真实的情况，假装不在乎过去，假装未来可以凭空而来。
6. 自我实现的预言
这是一个相互影响的过程，什么样的人说什么样的话，什么样的话强化什么样的特质。给自己来点积极阳光的暗示。
7. 我是值得被爱的
要让自己的心听到，而不是大脑。
8. 付出与索取
过多偏向任何一方都会导致关系失衡，走向损耗。
9. 叛逆
我们都需要做自己。
10. 成长注定要分离
历经分离才走向成熟，想想自己的经历，是不是这样呢？
