浮躁，指急躁、不沉稳。语出：《晋书·应詹传》：“枚浮躁有才辩，临漳人士无不诣之。”

浮躁原因：因为看不懂这个时代了，不知道怎么才能达到自己的目的。今天的成功之道或许明天就失效了，今天的正道或许明天发现是歧途，道没有了，道寻久了后，目的都忘记啦。

针对浮躁，提出八大招数，以供参考：

1、读书。

      为了杜绝浮躁，建议读老年人回忆类书籍。季羡林、胡适、杨绛、沈从文、钱钟书等大家的晚年散文集。

      大智慧是类似的，看的通透，人生就安静下来了。

2、音乐。

      音乐听听，会让心慢慢安静下来。

3、做家务。

      一边洗碗一边听点轻音乐，一切收拾妥当后，面对一个整洁的家，发现这才是最美的生活！

4、屏蔽qq和微信群。

     话题太多，“画风”转换太快，让你对事情无法专注。

5、运动。

      运动可以让你从一种状态出来的最简单的方式。

6、拒绝无聊社交。

      有三五个聊得来的，有共同兴趣、爱好、话题的朋友就够啦。

7、学一门“手艺”。

8、养养宠物、种种花。

     不管采用哪种方法，带着“尽人事听天命”的态度，就会安静很多，不再那么烦躁！

图片发自简书App