Q、《目标法则》的精华内容。
A1、首先，我们需要了解真正能发挥效用的目标是什么样的，它具备哪些特质，我们应该如何找到它。
一、 成功学大师拿破仑·希尔指出，我们的目标应该是清晰的、明确的且富有激情的。
“十二步康复法”的发明人之一比尔·威尔森，当他建立了属于自己的明确首要目标后，拥有了全新的自由、高涨的情绪和绝对的焦点。
“全身心”意味着专心，这种专心不仅要求我们集中注意力，更需要我们把所有的想法和能力都集中到一个具象的、定义明确的目标上。
除了“全身心投入”和“具体、可实现”以外，比尔的目标还具有另外一个特征，那就是它要为给其他个体提供具体的价值。
神经可塑性说明了明确首要目标的力量来源，这个目标是我们热爱的事情，也是我们灵魂深处的渴望，它可以对抗干扰和拖延，让我们始终充满热情。
二、三步奇迹法：
1、第一步，问问自己“我想从生命中获得什么”，认真列出你的心愿清单，然后每天修订重写它。
2、第二步，每天早上、中午和晚上都读一读你的清单，时刻思考一下，直到你相信所写的愿望都是内心深处的渴望。
3、第三步，是别告诉任何人你在干什么，必须对你的清单保密。
最后，当你实现心愿清单上的某一项内容时，你可以给自己一点小小的奖励，或者好好地感谢一下自己。
A2、其次，当制定了目标后，我们还需要打磨它，要知道，一个真正能帮助我们实现人生理想的目标并不是一成不变的，而是需要动态调整。
一、好目标的三个特质：
1、第一个特质是有具体的时间规划。
2、第二个特质是措辞精确，请把“我应该会”改成“我将会”，因为这样的措辞更能表示决心。
3、最后，要学会把精力放在焦点的地方。
二、拿破仑·希尔的《思考致富》中也给出了打磨目标的方法。
1、首先，打开一个空白文档，或者用一个笔记本写下你的明确首要目标。
2、其次，列出打算从这个目标中赚多少报酬以及相应的截止日期。
3、最后，写上你赚取报酬所要提供的服务或产品。
三、接下来，在目标写下或直接粘贴下文的5句话：
1、第一，我知道我有能力实现我人生明确的首要目标，因此，我要求自己坚持不懈，通过行动来实现目标，而且我现在就将付诸行动。
2、第二，我意识到我脑海中的主导思想最终会化作实际行动，并逐步转化成为物理现实。因此，我将每天花30分钟集中精力来思考我想要成为的那个人，从而在我的头脑中创造一个关于那个人的清晰画面。
3、第三，我知道自我暗示的原则，我头脑中持久存在的任何欲望，最终都会通过某种实际的手段实现。因此，我将每天花10分钟来培养自信。
4、第四，我已清楚地写下我人生的明确首要目标，我将永不停止地努力，直到我拥有足够的自信去实现它。
5、第五，我充分认识到，除非建立在真理和正义之上，否则任何财富和地位都无法长久存在。
四、最后，在设定并打磨好我们的明确首要目标后，每个人都需要做最重要的一件事，那就是保持沉默。
A3、最后，在这样一个瞬息万变的世界里，我们也要做好“失败”的准备。
一、本书教会我们4条应对失败的法则，能帮助我们从失败中站起来，并找到新的希望。
1、请做到自给自足。
2、要设置更高的愿景。
3、请对你的目标进行稳定投入。
4、重视劳动价值，并且时刻反思。
二、 从克里斯托弗·里夫身上，我们可以总结出三条乐观应对意外的核心理念。
1、 首先，相信我们的思想对我们的身体健康起着至关重要的控制作用。
2、 其次，当我们鼓起勇气面对悲剧时，更高尚的事物一定会浮现。
3、 最后，相信我们有潜力超越自身被外界定义的种种可能。
所以，失败不可怕，更重要的是我们要从失败中找回勇气，并继续往前走。
S、《目标法则》，在这本书里，美 国作家米奇·霍洛维茨深入解读了励志成功大师拿破仑·希尔的核心理念——目标法则。
