一.做笔记的工具推荐
1.思维导图，因为自己看的书的种类，多是像古典老师的《你的生命有什么可能》，这种结构性比较强的书，所以特别适合做思维导图。做思维导图的优点是：一是可以把文章的结构脉络整理清楚，二是可以加深自己的理解和记忆，三是方便自己的查找和回顾。你做出的思维导图，是你的专属，尤其表现在回顾的时候，会像记忆勾一样，把知识串起来。
2.简书，简书是我使用频率最高的一个工具，常用来写作和复盘。因为思维导图是对每一章节的总结，简书可以对思维导图进行整理，形成对全书的复盘，复盘的时候，加上大量自己感受和经历。
使用简书的三个优点：一是这是一个很棒的创作平台，会看到很多优质的文章，在功能上使用起来很方便。二是通过这个复盘看的书，经历的事，会有记录。时间一长，会让你爱上这里，爱上写作，爱上分享。三是你可以向简书平台投稿，这种方式可以检验你的写作水平，写得好还有人会打赏。
3.文字笔记，这是我之前最常用的方法，后来用的少了主要有三个原因，一是打字效率高，记得东西更多。二是自己写的字太丑，把自己都丑哭了。三是回顾的时候，不太方便。但是这样的记录还是必可不可少，写字会让人安静，用一个精致的本子配上精致的文字，简直是一种美的享受。
4.印象笔记，这个APP最棒的一点是可以实现手机和电脑的同步、手机和手机的同步。我常用这个做开会记录，或者记录在其它文章中自己被震撼到的文字。
5.PPT，这个我用的不多，因为太耗费精力和时间了。一般需用做PPT的书籍，是要做成培训课程的，比如之前做过的演讲类的、心理咨询基础类的。
二.如何做笔记更有效果
1.整理出整本书的逻辑结构和脉络
2.好的东西全部带走，如文章中引起你共鸣的文字或者精炼的人生总结
3.大量自己的心得感受
4.在新旧知识间建立联系
举个例子：我前段时间看《少有人走到路》，全书一共分为四章。我看的时候，先看目录，从第二章“爱”开始，让我引起共鸣的一句话是“真正爱别人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体"，围绕这章我做了两千多字的笔记和感受，并与之前看过古典老师讲的“一段好的爱情，是两个离开对方都能独立过好的人，只是因为更大的目标，才选择在一起，”产生连接，然后再结合自己的生活经历，让我对“爱”有了更深刻的理解。
这样在新旧知识间建立连接，就可以把我们看过的知识，点动成线，线动成网（思维网络）
在比如，看到第一章“保持平衡”，这也是我一直困扰的问题，所以阅读的方式是只字不差的阅读，书中讲到想获得平衡，要学会放弃，这会很痛苦。如作者的女儿想和他玩象棋，然后玩了三局，女儿全输，然后愁眉苦脸的撅起了嘴，又下了10分钟，女儿突然哭了起来，说甘愿认输，然后就跑到楼上了。作者说自己是一位好胜心特别重的人，这种好胜心曾为他赢得了很多很多，下棋的时候也只以取胜为目标。但是这种心态让他与孩子日渐疏远，最后，作者放弃了下棋必须取胜的心态，在下棋方面曾经的自己死掉了，消失了。
看到这里，我知道了要想获得平衡，需要挣扎着学会放弃，这会很痛苦，痛苦的原因是那些你要放弃的东西，你曾经是那么的依赖。你要学会把自己碎掉，清零，这和之前看到罗胖的“破局思维”产生联系，学会放弃根深蒂固的行为模式，然后进行认知升级，重生。
自己在实践的过程中，发现不知道放弃什么？思考后，调整了自己的心力和时间管理方式，第二天感觉好了很多。
试着去思考背后的东西，比如很多人不想学习，不想行动，原因是因为懒，懒的背后呢？是不敢面对自己做不好，不敢面对自己失败，不敢面对自己，背后是原因呢?是因为没有接纳自己，背后呢？是因为没有认清自己、了解自己。
