为大家推荐几道清爽解暑的小清新DIY美食，既可防暑降温又能达到保护健康的目的，而且颜值杠杠的，绝对可以让大家食欲大开。
一、水果龟苓膏
这是一款灵活性高，很个性化的美食，各种丰富的水果可以根据个人或家庭的口味进行自由搭配组合，而且香脆清甜的水果配上Q弹的龟苓膏绝对可以让你的胃得到大大的满足感。
材料：龟苓膏、哈密瓜、桃子、葡萄
调味：水果沙拉（或者蜂蜜）
制法：
1、龟苓膏、哈密瓜、桃子切成小块，葡萄去皮；
2、将所有食材装入玻璃碗中；
3、放冰箱冷藏半小时；
4、吃之前淋上1-2勺的蜂蜜或沙拉酱，拌匀即可。
二、水果酸奶杯
这是营养健康又时髦的美食之一，而且老人儿童都适宜，酸奶的乳酸有助于人体肠胃蠕动，可助于防止便秘，酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶搭配水果的组合是满分。
切记：酸奶不可和烧腊肉品共食，烧腊中含亚硝酸会和酸奶形成亚硝胺致癌物。
材料：芒果、奇异果、菠萝、原味酸奶、适量果仁（杏仁、腰果、核桃都可以）
制法：
1、把各种水果洗净、去皮切小块，放一层在杯子底部；
2、铺上一层酸奶再铺上一层水果；
3、撒上坚果碎在酸奶上。
三、柠檬茶
柠檬茶是夏季最消暑的饮料之一，它味道酸甜可口茶香浓郁，而且茶可提神为大家赶走瞌睡虫，柠檬有健脾开胃的功效。重点是DIY柠檬茶制作简单，易上手从不失败。
建议：随做随喝，不要一次做太多，肠胃不好的不建议喝太多。
材料：柠檬、冰糖（或者蜂蜜）、红茶包、冰块
制法：
1、把柠檬切开,泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用；
2、把四块柠檬的汁水都挤到杯子里；
3、放几块冰糖和一袋红茶；
4、倒入少半杯开水泡茶化糖,最好再搅一搅,提一提茶袋；
5、在饮品中根据自己的嗜好放入适量的冰块。
四、芒果奶昔
芒果奶昔具有清肠胃、缓解呕吐、头晕眩晕、高血压的疗效，而且芒果还有抗癌、滋润肌肤作用。芒果是夏季时令水果之一，将它和奶昔搭配在一起尽显丝滑口感，倍添奶昔的细腻。温馨提示：这款饮品不可空腹喝，肠胃虚寒及腹泻者不宜饮用。
材料：芒果、酸奶 、蜂蜜或者白糖
制法：
1、芒果去皮切块后放入搅拌机；
2、把芒果汁加入酸奶中搅拌均匀，放入冰箱冷藏，加入切块芒果做装饰即可。
五、金桔百香果特饮
夏天胃口一般，需要来一杯金桔百香果特饮刺激你无精打采的味蕾，酸酸的百香果和金桔揉合雪碧的刺激口感让人醒神百倍！而且可以补充维生素C哦。
材料：小金桔、百香果泥、雪碧、蜂蜜、冰块
制法：
1、小金桔切开，百香果肉挖出来放冰箱冷冻；
2、将百香果肉和蜂蜜混合，倒入适量的雪碧搅拌均匀，然后倒入雪碧后丢几块金桔再放些冰块，最后再放些金桔搅拌均匀即可。
建议：雪碧可以用水、七喜或者苏打水代替也味道不错，蜂蜜根据个人口味添加。
