愤怒是魔鬼

不知道从什么时候开始，每天莫名的想发火。事事不顺利，所有的进展都不尽人意。

总觉得自己在孤军作战，总在外面找原因。静下来思考，以前学习的内容都去哪里了？关于情绪管理的训练和学习也没少做，可到了关键时刻还是会爆发。检讨自己，所有的情绪都来自于对自己的不满意，对自己做不到的无能为力，停止这样的伤害吧，这样只能伤害自己，用心修自己，成长自己，谁也帮不了，只有自己才能帮自己，放下情绪，放下自以为是，放下所有的纠结。

越是愤怒，越是事与愿违，内在的能量场域是混乱的，回看自己，检讨自己才是成长改变的开始！