最近，在网上看到有关“容貌焦虑”、“白瘦幼”的一些谈论。这个时代对女性的要求越来越高，越来越苛刻，于是女性对自己的要求也越来越高，从而产生一些焦虑，苦恼等情绪。
我们被动的接受来自外界对我们的评价，于是我们开始对自己变得不自信，自己嫌弃自己，迫切地希望自己逃离这种状况。
这个世界上比你优秀的人一抓一大把，比你长得好看的人也是一抓一大把，比你优秀且长得好看的人还是一抓一大把。
有这个焦虑的时间，在乎他人眼光的时间，为何不去改变自己，这个改变不是指让你变得好看，而是指让你变得自信。
如果你嫌弃自己胖，那就去运动，但这里不是一定要强调瘦，而是要健康；如果你觉得自己长得不是很好看，那就学会化妆，好看不是别人定义你自己，而是你定义你自己，这个妆是为你自己化的；如果你觉得自己不够优秀，那就要学会放下一切无用的事情，把做那些事情的时间拿来学习，慢慢积累自己。
当然，想要改变自己，使自己自信，还需要戒掉懒惰。有句话是“懒惰没有牙齿，但却可以吞噬人的智慧”，同样懒惰可以吞噬你的自信。
你所有的不自信皆源于你的懒惰，因为你懒，所以你懒得使自己变好看，变健康，变优秀。
虽然外界对我们的评价会给我们造成焦虑，但如果你足够勇气与毅力去改变自己，收获自信，那些评价都会成为过眼云烟。
请记住你不是为了别人而活，而是为了你自己，你大多数的举动都是为了取悦自己，自信点，做自己的太阳，只有你照耀了自己，才能照耀他人。
