1.自我肯定：每天不管有多忙有多累，早上都能在6点之前把易效能的打卡任务完成；因为那个没有抢救成功的年轻人的逝去，内心有一些波动和丧气的感觉，同时也促使我在专业方面有了进一步成长精进的动力，保持自己作为一个医生的医者仁心的观念不变。也是因为救治病人把自己的旧伤腰痛的老毛病又激活了，说实话有一种身体被透支的感觉，但我仍能能够调整自己，去做一些符合自己价值观的事情，让自己内心有一种舒畅的感觉，精神元气在很快的恢复中。
2.对老公的肯定：昨天下班以后能很爽快地赶到我们单位去接我，帮我拿东西，帮我减轻了负担。晚上睡前又因为我的腰疼还在很瞌睡的情况下帮我做了热灸按摩，谢谢老公的付出。
3.对凯凯的肯定：凯凯真的是一个很有上进心的孩子，这一点我是能很确定的感受到，他内心愿意尽他的努力去把该做的事情做好，打游戏也有时间节制，虽然有点留恋电子产品，但是还能够及时的一主动去睡觉。
