前面我们已经讲了，如何制定我们的志向以及拆解志向，并制定行动计划。那么过程肯定是非常艰辛的，因为你的目标不是一蹴而就，需要不断地付出努力。很多人走着走着就松懈了，就像前面提到了倦怠期这时候有外力有耐力才可以去坚持下去，那么现在我们着重谈一下怎么样持续坚持。

大家都听说过熵增定律，对吗？人活着一生，其实就是在跟熵增的过程做持续不断地抗争。什么是熵增呢？有些小伙伴应该已经了解到熵增呢，就是符合人性的弱点，杂乱无章、懒惰，那我们去持续抵抗熵增的过程就是在不断地去创造价值，所以啊，我们要创造价值的话，就是要付出很多精力去抵抗这个熵增的过程，而这个过程是非常痛苦的。

就比如说每天早起，需要我们克服我们的起床气。或者说我们做一项持久的运动比如说长跑，那我们就要克服身心的疲惫。

那同样的，我们在付诸行动的过程中需要去不断克服自己的惰性，这时候需要无比坚定的决心和毅力那决心和毅力从何而来呢？没有人能给你，决心和毅力来自于你的内心。

这个时候，如果说我们回到我们成长计划的第一步志向。志向就是我们想要去实现的，并且是我们非常热爱的一个目标，只有坚持我们的目标，持续不断地热爱，我们才有动力去付出决心和毅力，因此，咱们的志向必须要在咱们自己的内心非常真挚的渴望和热爱。这样才能在我们取得一点点小成绩时，才不会骄傲自满，知道自己的不足并朝着更好的自己去买迈进；而当我们遇到一些困难，想要放弃的时候，这时候我们的热爱会能支撑我们去不断地坚持下去。

再苦再累，只要多坚持一分钟，属于你的风景终会出现。

好了今天的分享就到此为止，咱们目前呢，已经学习了如何制定并拆解志向或目标，如何制定行动计划并持续坚持，咱们明天见。