一、阴谋阳谋
前两天无聊刷了会儿抖音，看到一则短视频很有意思，抖音视频里的男主是一个事业有成的创业小老板，快下班了召集员工开会，说今晚有谁愿意加班请举手，真有事不勉强可以先走，众人纷纷举手表示愿意加班，唯有一女汉子耿直，结果就是她被老板收拾物品卷铺盖走人。
虽说这是仅仅是个抖音视频，可现实比这不知道精彩多少倍，职场小白总是容易被领导们的“平易近人”和“从谏如流”所打动而一发不可收拾，结果呢，就没有结果了，知道什么叫“你一认真就输了”。
上次因为一个小事自嘲自己说“太傻太天真”，结果一大哥说了句让我印象深刻的一句话，他说你不是“傻”，你这是“纯粹”，经典啊！
二、压力传导
就拿跑步来说，跑百米是跑百米的配速，跑10公里是跑10公里的配速，跑马拉松如果上来就是按照百米冲刺的配速跑，只有两个结果，要么跑崩，要么跑死！
同样一个任务，截止期限分别为一星期、一整天、一小时，给人带来的焦虑感是天壤之别的，肾上腺飙升得可不是一点半点！
以前性格说好听点叫“内敛”，说直白点叫“自虐”，总是觉得自己心里有个大“储藏室”，啥都能装，啥都能忍，啥都能受，可到头来崩盘的结果，不是把人崩了，就是把自己崩了。
所以，现在学会了压力传导，上面加的压要传导到下面去，即便传导不了也要释放发泄出去，能把自己憋死的只能是自己。
三、减少目标
成人的世界里没有容易二字，如果有，那就是容易胖，容易穷。
我们总是想得太多，做什么斜杠青年，工作生活两不误，肉体灵魂都在路上，可一个当下棘手的工作就能把自己困死。
越来越发现，最影响做事效率和成败的，不是其他，仅仅是当下情绪的管理，一旦情绪崩溃，再好的心灵鸡汤也抚慰不了。警惕原始脑，推崇理性脑，需要一生持续修炼。
