幸福家第四阶课程结束,可是它对我的改变没有结束。我领悟到学习心理学最重要的就是两个关键词——觉察和界限。课堂上向老师学习,讨论和体验时向同学学习，生活中向身边的人学习，边学习边实践运用，到最后最重要的还是在日常生活中去感悟，而后融会贯通。我想通过四点来总结：

     一、专业人士也会遇到本专业的问题，接纳并抱着一颗平常心，用心处理好自己的问题后仍然可以很好的帮助到他人，永远是旁观者清。

     因为一位信任的朋友的推荐，因为心底有对留守儿童的关爱，我报名了幸福家课程。前面三阶，我偶尔会有质疑，质疑与我，是件好事，因为我之前是一个很容易被洗脑的人。学到第四阶，很多认识在我身上开始发生改变。我是一个活得很认真用力的人，就像我女儿名字中的一个字——忱，意思是真诚的情意。我对人是有很真诚情意的，加上自己热心公益，乐于分享，得到了很多粉丝。在我没有完全确认一件事情是否好时，我不轻易分享，这样我才不枉费大家的信任和喜爱。我现在正式向我的朋友们推荐幸福家的课程和活动。

     本阶课程中，有位同学向发起人保军老师提出了一个特别好的问题：“在今后的服务过程中，我们可能都要处理我们服务对象（留守儿童家长）的婚姻问题，那么，保军老师，您自身婚姻会出问题吗？如果有，会影响我们处理问题的能力吗？”保军老师也不得不说这真是一个好问题，他诚恳睿智地说：“事物是在不断发展的，我和妻子的矛盾冲突层出不穷，正是我不断在家里和收费课程中实践，我才有能力去帮助他人。作为老师，我接纳自己学得不够多，做得不够好，这提醒我要更用心，学得更多，用得更好。”这给了我一个最大的触动：无论专业领域多么厉害的人，在本专业他仍然会出现各种问题，要以平常心去接纳自身出现的这些问题。之前，我总觉得我是老师，是家长们心目中的好老师，得到那么多信任和尊敬，我从心底不能接受我的孩子出现问题，一出现问题我会焦虑，甚至是想隐瞒。可是听了保军老师的一席话，我诚然接受我后期做的一些改变和调适，并进一步肯定我接下来要努力的方向。

     二、求同存异，教育观不一致不重要，重要的是怎么看待教育观不一致。让孩子看到两种观念带来的不同。

     上伍翔老师的课时，我提了一个问题：因为家庭背景不同、成长经历不同，我和先生的教育观有很大的不同，我们该怎么调整？上面一段就是伍老师给我的回答，我当时觉得理解了，课后我觉得我还是不知如何运用。回家路上和同学LCP讨论，她给我举了个例子“我因父爱缺失，读中学时便谈恋爱，成绩不好，但我自己找到内心的种子后，读大学读我喜欢的专业，现在已经读到研究生了，我的工作单位也是很多人羡慕的。”你们家孩子需要你给她自由开放，她非常聪明，也非常需要她爸爸的约束，你们互补就很好了。

       我豁然开朗啊！

三、越界&阿Q精神。

     我有一闺蜜，她是父母捡来的孩子。我学了幸福家第一阶、第二阶课程后，主观臆断她有时没有力量，我就总想提醒她想办法找到自己的亲生父母。和同学们吃饭时，我说了这个想法。SLN说“你越界了，你做了她妈该做的事。”我一想，是啊，她又没有这样的需求，我凭什么就觉得这样能帮到她啊！回想生活中很多事，很多人都在好心办坏事。因为同学的直言不讳，我开始经常管住自己的“热心肠”，以免越界。

    SLN还有一句很经典的话“学心理学不就是学的阿Q精神吗？”DQY对她说：“你可以出师了！”我立马反应道，我不就是个从小就很阿Q的人吗？遇到难受的事情我都会往好处想想，所以我的快乐总会比痛苦多。无论古今中外, 阿Q精神胜利法都无处不在,而且还具有一定的积极意义，阿Q精神胜利法能够帮助我们形成良好的处世心态。

     四、觉察：是他冒犯了我还是我讨厌自己当时的感受？

     第四阶有一天上课，我穿一件牛奶丝的裙子，面料坠性好，加上怀孕，肚子和胸部都比较突出，一男同学突然直接看向我胸部，我立即愤怒转身离开。在和同学DQY和WZ交流后，我才知道我是不接纳自己当时讨厌他的感觉，而不是因他冒犯了我。这种觉察是我之前完全没有的，很感谢清醒理智的同学们给我的指引！

     总之，收获特别大，所以，凡事要积累要沉淀。谢谢幸福家给我们幸福的第一、二、三、四阶课程！