岁在丁酉六月二十四，玉渊潭跑团第五次齐刷二环，自华鬓初上，乃至十二少年，四十余跑友欢聚，欢愉之极，文以记之！
晚上19点，和跑友们在复兴门地铁集合了，这个时候，妈妈的电话进来，她知道我要跑二环，也知道二环的路程有60多里地（老家都说"里"，1公里=2里），仍然把我这个40多岁的儿子当小孩子，“要是累了，就别跑啦，不要非得跑下来”，我在电话里应允着； 她也知道我肯定会跑下来的，不过还是表达着父母的愿望，那就是不要让儿子太累了。直到第二天下午，我才直到，那天傍晚妈妈打电话的时候，她已经住进了医院，是在病床上给她的儿子打电话。我爱你们，我的爸爸妈妈！
说到刷二环，并非是拼速度和历程，而是完成一场夙愿，用这种方式来感触二环的各个门、各座桥； 同时也是兑现一个承诺，去年的这个时候，我答应过她，要刷一次二环；
北京的城门，有“内九外七”一说，内城有城门九座，故又名“内九城”，按顺时针方向，分别是东城墙上的东直门、朝阳门；南城墙上的崇文门、正阳门、宣武门；西城墙上有阜成门、西直门；北城墙上的德胜门和安定门。它们各自有不同的名字、用途和特征。古代官职“九门提督”中的“九门”正是指这九门。今天京都九门大多无存；“外七”是指外城墙上的七座城门，按顺时针方向，分别东城墙上的是东便门、广渠门；南城墙上的左安门、永定门、右安门；西城墙上的广安门和西便门。二环，全长约32.7公里。我喜欢历史的书，所以就把帝都这些曾经的门和大家一起回顾下！
19:30，我们列队从复兴门，沿着西二环北上，这个时候的北京，路上的车辆还是比较拥挤的，在自行车道上，有2列纵队，领队高举着“玉渊潭跑团”的大旗，队伍中还飘着几个跑团的小旗子，路上，我们的号子就是“站好队，靠右”，“左面有车，靠右”，行人或有评头论足，或有称赞有加，我们知道，那都是他们，我们的队伍一路向前！
行进中的队伍之外，还有团长辛涤生亲驾补给车，随行的志愿者透过车窗，拍摄精彩瞬间；还有我们的周工，一路骑着小黄车，为我们拍照；路过天桥，她就站在桥头，从高处拍摄队伍；或是，在我们行进前方的路边，为我们摄像和拍照 ，每逢此时，队伍中就会响起“前方有摄像头，注意喽！”，于是大家就可以对着摄像头摆POSE啦！
在西二环，路过月坛南桥、月坛北桥、阜成门桥、官园桥，来到西直门桥，队伍开始向东奔跑，此时大家还是有说有笑，因为这个路程对所有人来说，那都是小意思；
过了东直门，我们向南跑，这个阶段，已经感觉不到累了，一路上大家说说笑笑， 似乎忘记了劳累，也忘记路人，一路上只有两旁的风景和脚下的路！
跑过左安门桥，就到了南二环，这个时候，路上的车辆和行人很少，迎面还有阵阵的清风，跑起来特别的舒服，平时没有没有跑过半马的跑友，显得特别兴奋，哇塞，自己都已经半马啦！我自己也觉得自己应该可以跑下来，这个时候很不是特别的累；迎面遇到其他的跑友，“你们是刷二环的吧！”， “是的啊，我们快刷到头啦！”，一问一答，仿佛很亲切的朋友！
开心的时刻，也有不开心的事情，那就是膝盖有些疼痛，本来还在队首的小梯队，把速度降下来，心想速度慢点，能跑下来就行，尽量避免伤痛；刷二环本来就是玩儿，更开心的是和一群兴趣相投的跑友一起玩耍！
身处帝都，所望之处尽是高楼林立，水泥柱墙；然，若寄兴趣于读书和跑步，即使身处困境和忧处，也仿佛置于蓬莱，世上一切的妙事，皆在心性之间！
欢迎爱好跑步的朋友，加入到玉渊潭跑团，这里有玉渊美景，更有跑团家人！
