清心信箱

清心，

你好，看到能给你写信咨询。懒了几天后，我还是开始码字，给你写信了。昨天我跟老公提出了离婚，并且挑明了说我不爱他。

我和老公结婚五年，育有两子。这几年我觉得身心疲惫，因为老公几乎不管孩子，我们距离父母家很近，两边老人的帮衬让我觉得老公像个长不大的孩子，对他一再失望。

老二出生后，老公有所变化了，比以前好多了，让他管孩子，他也会管，但是绝不主动。

我俩很少有深度交流，而我很渴望深度沟通，但是他很回避。

我之所以提出离婚还有一点，因为老公很不坦诚。他瞒着我存私房钱，还瞒着我跟朋友出去瞎混。我一直无法释怀。

再次，我们性生活也不和谐。我有些嫌弃他胖还不讲卫生，有时候即使有欲望，也不愿意找他。

我想这些都是不爱的证据吧。

但是他人还挺好的，对我算是百依百顺，没有原则问题。现在两个孩子还小，我经济还不足以独立生存。所以一直很犹豫要不要真的离婚。

我也不知道自己是不是爱他，还是只爱他带来的便利条件和温馨环境。

这样的婚姻，我该何去何从。我感受到自己极度需要爱，但是他一直给不了。感受到自己提出离婚其实也有点后怕。但是又觉得没有心动的婚姻，不健康，结束也罢。

请您给我一点建议好吗？

婚姻中疲惫的女人

婚姻中疲惫的女人：

你好，感觉你在婚姻中很委屈，很疲惫，很压抑。

结婚五年，育有两子。这件事，已经很不容易。你还要上班，而你老公又不照顾孩子，我想，换做任何女人，都会很委屈，很疲惫，很压抑。所以，我非常理解你。

后面我会给你一些建议，希望能帮助改善你目前的生活状态和心境，但在给出建议前，我还是想先指出你自身的一些问题。

是的，婚姻走到今天这个地步，也有你一些“贡献”。

我需要告诉你，这样你面对是否离婚这件人生大事上，才能更客观、理智地判断，才能做出不后悔的决定。

以下几点就是我通过来信，对你的几点印象。

01 心态消极

其实，你的整封信中都充斥着消极的心境，这个单凭感受就能判断。

再举个例子。

我相信很多自己带娃的女人，还是很希望有老人能稍微帮一下的，“两边老人的帮衬”应该给你减少了不少压力吧？你在此却只字不提。

从你的逻辑认知中，因为两边老人帮衬，所以你老公像个长不大的孩子。

任何一件事物都有积极的一面，也有消极的一面。可惜，你只喜欢描述消极的一面。

因为消极心态，在你已经向你老公提出离婚，已经挑明不爱他的情况下，你会犹疑不决，瞻前顾后。

对于消极的人来说，未来，总是充满担忧的。

02 控制欲强

看得出，你对你老公百般挑剔，看他哪哪不顺眼。甚至因为嫌弃他胖不讲卫生，即使有性欲，也不愿意找他。

这种情况下，你老公不可能感觉不到，他在你面前是相当压抑的，而且充满挫败感。

一个在婚姻中，充满压抑与挫败感的男人，不会有安全感，容易心理失衡。这种情况下，他很容易找一些突破口，来平衡自己的心理，来建立自己的安全感。

你老公选择的方式之一，是存私房钱。

毕竟，钱是通往自由的一个保障，是压抑空气中的一种慰藉。

尝试换个角度思考一下。

你老公存私房钱，是不是也说明你掌握着家里的财政大权？或者，你老公的收支至少对你基本是开放透明的？

其实，这世上还有很多男人的财务情况，对老婆是遮遮掩掩的。在这一点，你老公做得还算不错。

对于“瞎混”，既然你说他没有原则问题，那我想应该也不是很严重的错误，你为此事应该也批评指责过他了。

正如你自己所说，“他人还挺好的，对我算是百依百顺，没有原则问题。”

在没有触碰原则问题的基础上，婚姻里两个人是要有些个人空间的，尤其要各自保持自己的独立精神。

婚姻中非原则性的错误，在坦诚沟通后，在给予警告后，该释怀的就释怀吧。

你对他存私房钱和跟朋友“瞎混”的评价是“很不坦诚”，而且你心里一直不能释怀！

会不会因为他这两种行为，让你感到百依百顺的老公，居然还有反叛精神。这让你感觉失控了么？

在此，我想问一下，他那么差，你连性事都嫌弃他。那当初你为什么会嫁给他呢？

是不是因为他让你有一种做女王的优越感？是不是因为平凡无奇的他让你有安全感？

内心缺乏安全感的人，往往会选择一个有安全感的人结婚，或者说会选择一个在自己控制范围内的人结婚。

内心缺乏安全感的人，也往往喜欢控制自己身边的亲人，以此建立自己的安全感。

也许，这么差的老公陪伴你身边，对你是有意义的。

03 不懂婚姻智慧

男人是需要鼓励的，从你的描述中，看不出你对他有鼓励的习惯。

老二出生后，他比以前好多了，也管孩子了。这是很明显的进步，却看不出你说一句表扬的话，最后的评价是“绝不主动。”

丧偶式育儿，是中国一大特色，在这一点，男人的确应该被呵斥。但事实面前，大家要理智地看待一下这个问题。

男人不看孩子，这件事存在了几千年，几千年的文化意识已经植根于男人的基因里，新中国成立后，女人才有了半边天，这个历史存在只有几十年。

用几十年时间去扭转几千年的认知，有多难，我想中国女人都知道。

在这种情况下，女人真的要理智面对这悲惨的现实，否则一定会把自己气得早衰。

培养老公照顾孩子，需要一点耐心，要让他慢慢来，并且要看到他的进步，要鼓励他。

不是教你长心眼，但你要明白，经营婚姻真的需要点智慧。

最起码，你应该知道，男人大多是吃软不吃硬的。

你越是骂他，他就越不按着你舒心的方向去做。

女人最大的特点是，可以“以柔克刚”。你如果有些耐心，嘴甜一些，再撒撒娇，把你老公的保护欲激发出来，效果应该会好一些。

04 依赖性强

对于两边老人帮衬，在描述中，你没有半句感恩，反而看到了这件事带来的弊端。这给人一种感觉，两边老人帮你带孩子，你觉得理所当然。

在提出离婚后，你瞻前顾后，担忧忡忡。

这些都表明，你也是一个缺乏独立精神的人，这也许是你喜欢控制你老公的一个原因。

依赖这种隐形控制，威力还是很大的。

另外，两边老人帮衬你，你都觉得理所当然，那么，你老公为你做了什么事，你会不会也觉得是理所当然呢？

其实，这个世界上，不存在谁理所当然对你好，为你付出。

一旦认为理所当然，人就不容易懂得感恩。

你也当然不可能一点不懂得感恩，只是，从信中给人的感觉，或者从我个人对于感恩的定义来说，你不是特别懂得感恩。

因为没那么感恩，即使你老公付出了些什么，你也看不到了，你更不会描述给我看了。

基于以上几点分析来判断，你老公很难与你进行深度交流，因为你可能不允许他有不同意见，不允许他不认同你，还可能，你们还没交流几句，你情绪就上来了。

久而久之，他只能选择回避。

很多人像你老公一样，尽量对自己另一半讲的话左耳进右耳出，尽量避免交谈，因为一旦上心，就会迎来冲突不断，焦头烂额，心烦意燥。

你说你极度需要爱，但是你老公一直给不了。是他真没给，还是你没用心去感受他对你的爱呢？至少，能对老婆百依百顺的男人，现在不多见了吧。

讲了这么多，似乎都在批评你，其实意不在此，我只是希望你能换个角度思考你目前的婚姻。

目前来看，你只看到了自己的委屈，而没有看到你老公的委屈。

只用单角度思维来判断自己是否离婚这件人生大事，是不客观理性的。

最后， 我给你一些建议，希望对你有帮助。

01 尽快放松自己

五年育两子，又上班，又带娃，老公还不给力。

这种情况下，不少女人甚至会产后抑郁，会情绪不稳定。

单看你的来信，就能感觉到你非常深的压抑。

也许，你想逃离的不是你的老公，想逃离的，是你的压抑。

所以，赶快给自己放松一下吧。

暂时把孩子托管给老人与你老公，选一个自己一直想去，一直未去的地方，好好旅个游。

自己去，或者跟闺蜜去，反正就不要带你的家庭成员啦。

平时也要注意给自己减压放松，比如练练瑜伽，做做美容，经常与朋友聚聚会。

对于孩子来说，一个快乐愉悦的妈妈，比什么都重要。所以，你尽管放松自己，不要太有负罪感。

02 学会疼爱自己

“爱自己”，这词在鸡汤文里盛行，已经变得很俗，但我还要啰嗦。因为，你还真不太会爱自己呢。

一个人，学会爱自己之前，首先要学会了解自己，接纳自己。

有时候，一个人不能接纳自己的弱点，就喜欢攻击自己身边的亲人，因为没那么喜欢自己，所以也不喜欢身边的亲人。

03 学会感同身受

除了学会感受自己，也建议你学会感受你老公，双方老人，以及你的两个孩子。

我一直认为，懂得感同身受的女人，是极有智慧和魅力的。

当你学会感同身受时，你才能会理解身边的亲人，感受到身边亲人对你默默的付出。

当你足够理解身边亲人的时候，你也能足够看清你自己，贴近自己。

04 坚持培养老公带娃的能力

如果不打算离婚了，那就学会培养你老公带娃的能力吧，这不单是为了给你减负，也是为了孩子好。

爸爸给予更多陪伴，更利于孩子身心健康发展。

怎么培养呢？其实，主要要学会放心，耐心。

通常，男人对娃的感受会后知后觉，通常孩子长到3，4岁时，才会喜欢陪娃。

不过，你肯定希望你老公尽早进入状态，那就要注意方法和积极态度。

比如偶尔你把孩子丢给老公带，对，让他自己带。

你要表达对他充分的信任，回家不管场面多么壮观，都不要发火，而是看到他哪些地方做得好，学会表扬他，鼓励他。

刚开始他会觉得很辛苦，但随着陪伴孩子越来越多，随着他与孩子的链接建立起来，他会逐渐享受做奶爸的时光的。

写了这么多，对于你是否离婚这件事，我没有给你正面建议，因为这样的大事，必须由你自己来决定。

既然你还那么犹豫，先旅个游再说吧。

节日愉快！祝福你！

清心

作者简介：清心，毕业于南开大学工商管理硕士，国家三级心理咨询师，简书心理专题推荐作者。从事大宗商品贸易数年，后因热爱转型选择心理学作为终身职业。目前职业状态为心理咨询师，家庭教育讲师，心理系自由撰稿人。所做即所爱，是一件很快乐的事，也愿大家不要忘记梦想，哪怕晚一点实现。

祝大家中秋快乐，阖家欢乐，开心多多：）