今天继续学习分析红外线这个级别的觉察
昨天看了一些小伙伴的作业，发现自己的作业写的真是太简单了并且也没有澄清清楚概念。所以今天先澄清概念。
挣扎：百度百科说：是 “竭力支撑或摆脱”。"扎"：捆绑;缠束;拴;系。
我的理解：挣扎是对现在处于的状态的不满，竭力的想摆脱这种状态，或者是竭力的支撑这种状态，让状态不会恶化下去。
抱怨：百度百科说 “抱怨 ，指心中怀有不满，责怪别人”。
我的理解：抱怨是当我们对外在环境无能为力，或者自己的能力不足时，就会产生的一种抵触接受的心里，通过对别人的抱怨减轻自己的自责感。
否定：百度百科说 “拒绝承认”
我的理解：其实感觉跟抱怨是关联的，当我们拒绝承认某事物的时候，总会为它找诸多理由来获取心理上的安慰感或者别人的认可状态。
分析人物——我
自我分析有时候是一件很不能让人接受的事情。本来自我欺骗的事情都会血淋淋的呈现出来。
现状——弟弟买房，已承诺会先帮弟弟还部分欠款。妈妈生病，需要定期治疗。工作成长性不大，不顺心，想更换工作却犹犹豫豫。
挣扎：
整个现金流的状态是负的不能在负了。想竭力摆脱现在的这种状态，但却“感觉”无能为力。一度出现情绪失控。有种被现实捆绑，挣扎不动的感觉。
抱怨：
因为现阶段的工作，自己的能力无法很好的完成。对工作过分抵触，无法积极主动。事情出现了第一反应是找借口，刚进公司因为自己不会拒绝导致有三个人管理自己，现在发展成4个。大家意见不统一，很多资源申请了不配置（感觉又掉到找借口里了）很多自己能做的事情也没有尽力高标准的做好。现在的状态非常不满，所以中午吃饭偶尔会跟同事抱怨，把所有的不满发泄出来，遮挡自己能力不足的事实。获得同事的认可，欺骗自己，自己是没有错的。减轻自己的罪恶感。
否定：
因为拒绝承认所以有了抱怨。因为拒绝承认找了诸多借口。其实这种状态还是因为自己在这方面的能力有所欠缺，无论是渠道挖掘，还是商务沟通都是自己比较薄弱的甚至可以说能力为1的。因为畏惧，害怕就算学习了也做不好，所以拒绝学习，拿不是我喜欢的工作做借口。世上之事怎会事事顺心？其实自己连自己的爱好都没有发觉呢，不喜欢只是拒绝承认的借口罢了。
