今天起来小儿子就跟在屁股后面，要昨天答应他枪。值得表扬的小臻臻同学在六岁半前成功分床，真为他感到高兴。
带着他坐了他期盼已久的公交车，回来已经快一点了，进家发现女儿和大儿子没有吃饭，心里顿时有了几分情绪，看到家里有些凌乱坏情绪又多了几分。
昨天我用了两个多小时打扫，今天又脏了。哎……心里感觉怎么那么不舒服呢？好几天就感觉身体有不舒服，但是忙着孩子忙着老妈，忙着学习忙着给爱人帮忙，忽略自己的身体。今天感觉后背好紧好累，实在不能再拖延了。我去了我们这个楼上一单元的养生店里，找人帮忙按摩。大姐不是我想找的那个姐姐，但是她进门很快给我扎了针灸，后来给我按摩一下后背又给我用电热的一个理疗仪给我加热震动，我不知不觉就睡着了。醒了感觉轻松了很多，家里只要在家呆着就有干不完的家务，唠叨不完的事情。现在真的不想管他们那么多了，最小的臻臻小朋友已经可以分床了，我现在出去学习一天不管他们三个也可以不再焦虑烦躁了，进步了很多，但是有很多时候累了还是情绪不能控制。
按摩中大姐发现我的肝脏不是很好，肺也不好，记得学习那天在朱老师带领的冥想里，我也看到我的肝脏和肺不是很好。我真的需要好好爱自己，照顾自己了。
以后的日子里好好吃饭，好好睡觉，好好休息。
