本来计划好久的自律生活最近又被自己打乱了，所以最近很是焦虑，一直在纠结一个问题：我真的就对什么事情只有三分钟热度么？真的自律性就只有三天么？

图片发自简书App

于是乎今天在百度上百度了自律二字，自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己化被动为主动，自觉的遵守法度，那他来约束自己的一言一行，用自律的行动创造一种尽然的秩序，为我们的学习生活争取更大的自由！

自己最近确实太懒散了，没有找着生活的重心，说好的早起、说好的晨间日记皆因自己的贪睡而报废，不知道是不是生活太不规律，总是对手上的事情一拖再拖，所以现在自己手上积累了太多事了的事情没有做，有着许多要还的债！！！

看着各位简友们给自己定计划并按着计划一步一步在进行着，我真的很羡慕，也很向往这样的生活，我觉得我需要一个签到打卡的平台，在默默地关注简书这么久以来，终于下定决心开始在简书上来慢慢的记录自己的变化和收获！

习惯养成计划1

1.早睡早起：每天早上六点半之前起床，晚上十二点之前睡觉！

2.锻炼减肥：三个月减重12斤。

每天晨练跑步或者跳绳，锻炼时间坚持在45~60min！

3.学习工作计划，克服拖延症！使用潮汐APP每天坚持5～8个循环记录！

on the way，改变不是将来时，而是当下事件！