积食是中医的一个病症，主要是指小孩乳食过量，而损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。这里的乳食泛指小孩吃的所以食物，不仅仅指母乳和奶粉之类的食物。通俗地讲，积食就是孩子吃的食物太多，而脾胃功能比较差，负担过重，消化不了太多的食物，就会停留在胃肠内，形成了一种不正常的状态。
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宝宝积食食疗方法
1 山楂苹果水
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：把苹果用盐搓洗干净，浸泡一会，带皮切成丝，然后加入山楂干或者洗净的新鲜山楂，大火煮15分钟即可。酸酸甜甜的汤，一般孩子都比较喜欢喝。除了喝汤，里面的水果也可以吃。
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