2018年8月22日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.3讲的课后实践

【Day18课后实践】


<实践事项>

马上实践下元气左右手。1、口头感恩现状和昨天发生的事情。

1.我在本讲中学到的点:

一、元气左手:感恩。

a、感恩现状:身体健康、家庭幸福、工作顺利、情人和睦。

b、感恩昨天里发生的具体事与人。

c、感恩方式:

      口头感恩:早晨起床说谢谢,用心的去说。

      文字书写:将感恩的内容写入晨间复盘中。

      口头与书写具有不同的强大力量,要配合使用。

二、元气右手:预创未来。

    今天的你,可以创造未来的你。

未来微电影:静坐,音乐。

a、想象2018年的工作、生活、成长方面取得了哪些成就列出五件以上的大事。

b、想象八月底,列出三件以上大事。

c、想象本周末

d、想象今日结束

2.我在实践中的收获:

以感恩的心度过每一天。

吸引力法则。

3.我的疑问(周六答疑) :

4.其他想说的话(如有):

5.[学霸题]我的感恩:

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