【记录】
01拔牙
02回家看父母
03收拾房间、清洗衣物
04晚上煮了南瓜粥
05看花艺视频3小节
【反思】
01这次拔牙的整个过程比上一次顺利很多，因为有了之前的经历，心理上的恐惧小了很多，没有过多干扰医生拔牙的动作，可见经验对的心理暗示作用的重要性。
【行动】
没有经验不可怕，就怕没有挑战新事物的勇气，没有经验那就创造经验。思维活动了，就让手脚也一起动起来！
20181118复盘
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