第13天：接受不能改而变的诱因
看到茜拉说她所遇到的不能改变的诱因是他的孩子持续几年的不能治愈的病症，特别心疼，也特别佩服她的坚强，对比之下，我又是多么幸运的妈妈，我的孩子那么健康，所以我才要好好珍惜和爱这份幸运。
今天的吼叫事件是因为皮卡丘一个非常让我愤怒又震惊的行为，也是因为这个行为让我动手打了他，而后得知这个行为背后的原因却让我十分心痛，近乎失眠，自责于自己没有忍住怒火打了他的手，更自责于我疏于对他行为背后的原因的关注和正确引导。想你了很久，从他的角度考虑，我决定放下指责，尝试用更和善的方法去解决，还好，我做到了，这得谢谢自己大半年以来的自我反省和提升。
于我而言不能改变的诱因大多来自外界，比如有些特别难沟通的客户，我的情绪会因此受到影响，如果孩子正好在身边做了件不太如我意的事情我就会大吼大叫，将情绪发泄在孩子身上，过去他真的为我承受了不少这样的坏情绪，而现在我更懂得去放下这种不能改变的诱因，“我不能改变人家的态度和私人逻辑，但我可以改变自己对这件事的态度” 很多时候，别人的看法并不那么重要，重要的是自己的内心。当遇到这样的不能改变的诱因时这样想：TA可以帮助我让自己的心态更好，我应该感谢TA，就当升级打怪了。
