8.13
✅学校安排的网上课程学习
✅完成对应的8套测试题
✅看书，听书
三件好事：
1.起床后完成了学校布置的任务，之前一直很逃避，不想面对；今天早起没让自己多想，直接开始，顺利完成。
有些事情不想做，不要让自己有太多时间去产生回避厌烦的心理，直接开始就好了，不需要考虑！拖得越久，心烦也越久！
2. 没有让自己窝在家里一整天，喜欢宅着，但知道宅太久会让自己变得太孤僻，更不想去社交。有时候还是要适当跳出自己的舒适圈，多接触，多建立关系。
3. 当自己又有消极想法时，立刻找出解决的办法，多看书，书中自有高人。
