参加了第二次为期三天的培训，收获颇丰，学习了用处很大，却没有系统地接触到的课程，演讲和公文写作。
在演讲课中刘老师精彩地介绍了演讲的技巧与方法。一个成功的演讲是由多方面因素构成的，演讲人物的站姿和表情，演讲的内容和结构都是成功的关键。通过刘老师的讲解，我深刻地认识到演讲的价值——对听众有意义。经过你的演讲，观众带走了什么，这才是演讲的作用，演讲就是力量。另外，我们在生活中要多多提炼素材，这样才有话可讲。
在公文写作课上，认识到了公文的种类和格式，不同公文各自的用途和场合。一篇好的公文要有利于大局，有利于单位发展。公文并非枯燥乏味，公文作用之大，可以成就很多重大的决定。
在今后的工作学习中，多多运用老师的所教所授，使自己能够做得更出色！
