运动的必要性

            这几天的工作量有点大，身上、手臂都出现了不同程度的疼痛，因为前段时间太热，都没出去运动。以前经常出去跑步和打球，身体都不疼。这几天越来越凉快,也是应该出去运动运动了，以免出现类似于这样的问题。生命在于运动嘛。

      好了，该睡了，明天继续。