一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度进行打分！
9分
日常生活，也分不出来4象限。总之对自己还是挺满意的。
做的事情有：
1. 阅读寂静的智慧，本来还觉得是一本书，打开一看字儿不多，很容易阅读，书名贴切，都是智慧。
2. 参加徐娜带领的临在共修，是一个牵动，想着临在的方向牵引。生活中忽略了太多。大家一起共修有徐娜带领，体悟非常不同。所以通过这个提醒自己，要坚持做刻意的练习。因为说是在生活中临在，不用刻意练习，但是时时刻刻还是跑掉的，这个阶段自己还是需要刻意练习的。
3. 孩子开学，除了准备开学，也接待一些小同学来家玩。也帮助社区建设做些力所能及的事情。
二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。
周六收拾东西，我有一个方案，我老公有一个方案，互相都觉得自己的是对的。所以最后，他因为坚持自己的方案，自己动手，最后也搞定了。我因为他与我的想法不同，不听我的，我就消极怠工，基本是旁观状态看他完成。过程中一直非常堵得慌，想评判他难道工作中也是这么武断，不听意见，然后自己亲自扛起来的？停顿一下又提醒自己，现在还是想用他不好来盖住我自己的感受，向外去找舒服。我自己不坚持自己的想法，将力量交出去，这是我自己的伤痛导致以及一贯的偷懒策略。
群里共修时，坐着不动，到最后烦躁难耐，这在六七月份练习静坐的时候就遇到这种感受了，总是无法突破，总要动一下，以便缓解烦躁难耐的感受。有些感受在特定的情境下，就是会重复出现，一丁点的变化都没有，完全相同的感受，很难做到就是感受它，不要被带走。
三、自我觉察，包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面详细反应了的是重要事件。
