传统教养方式下的人是缺爱、却安全感,但不自知。我们的父母辈更甚。
源于他们经历过物质严重匮乏的年代。
他们这一代的集体信念是只要不停地干就能过上好日子的信念,导致他们被迫闲下了就心慌难受,没有安全感。时代的发展、年龄的增长,注定使他们这一代老人减少体力劳动,中年子女传统的孝顺又增加了他们的无价值感,在潜意识地不安全、无价值感的运作下,他们脾气会越来越坏,也会以各种亚健康或疾病的方式来获得他们潜意识需要的关注,以满足被关注的感受。
他们的口头禅是,谁谁谁家的妮(孩、媳妇、孙男娣女)多多好或多多不孝顺,这成了他们精神世界的中心。也会倚老卖老的指责晚辈,干涉晚辈的生活,而全然不自知。
(每个小家庭的生活条件和个人经历不一样,所以老人个体差别是存在的。)
特别提醒:这里没有指责父母辈的意思,只有如是的了解、接纳他们真是的现状,解决问题的根本之道才能呈现。
如果我们只是停留在问题层面解决问题,那就只能奔波在医院、父母家、工作和自己家,焦头烂额的解决问题,忙到无暇照顾自己的身体和感受(情绪),还可能累死累活整一肚子气。
现在不妨升维看问题,了解父母行为背后的需求是什么,对症下药,一步到位。
没有安全感,需要被关注,那就大量批发关注给他们。天天打电话、经常回家。打电话询问他们身体的同时一定要倾听他们唠叨,然后把唠叨的内容总结提炼,找出他们的需求,针对性的满足;回家,最好是吃父母做的饭,父母体力不支的,子女打下手,主要战场给父母。让他们保持当父母的权威和价值感。中年子女跨越羞涩,表达爱——拥抱父母,恰当的肢体接触更能给人安全感。
在这个过程中,父母会唠叨,尽量贯彻“顺毛捋”的精神,既把父母当领导处,顺着他,又把父母当孩子带,支持、满足他未完成的缺憾和真实的需求。
所有的答案都在父母的唠叨里。
这里举例我父母。
爸爸对我的偏爱使他愿意尝试我经历的一些改善身体的方法,获益后,更愿意听我分析导致妈妈行为原因和行为背后的需求,并且知道方法实操性很强,效果也立竿见影。几次电话下来,以前总是闷闷不乐、火气冲天的爸爸,开始吹气口哨,也开始配合我疗愈我的妈妈。
看爸爸状态改善明显,妈妈也有了一定的安全感,我开始和妈妈畅聊,把她累积几十年的情绪卸载出来,几十年不利于她健康的信念挑了出来,不再干涉、替代她干活,认可她的劳动,愉悦地接受她的馈赠,让她保持自己到价值感。
她几十年腰腿疼,这些年也开始驼背,失眠,去年开始血压忽高忽低,皮肤敏感,胃不好等等症状,了解她这些症状就是不安全感、无价值感所致,满足她以上的同时,支持她学习,每日为她抚摸捏脊(爸爸做)。
学习,需要主动用脑,而失眠是被惯性思维带动,即被动用脑,就是常见的不由自主的东想西想。根据她的学习状态,制定适合她的学习方法和进度(我的专业特长[偷笑]),让她学着有挑战,但又不太难(垫垫脚尖能够着),这样睡前的主动用脑有助于她的睡眠。学习的成就感,使她自信,丰富她的精神世界。同时,潜意识里的那个渴望求学的小女孩获得了看见、允许、支持和爱,这对她来说是很好的疗愈,内在核心地基稳定,情绪就会稳定。心态平和,身体状态就会改善,外在行为也会变化。
最近老妈的睡眠改善了,一觉睡五个小时,睡眠质量也不错。
最近老爸主动断了降压药,血压稳定在高压130—150、低压70左右。
最近老两口真的开始停止老来绊(以互相责备的方式沟不通),开始老来伴了(互相理解),相互扶持。妈妈干活爸爸不再责备(怪她不知道歇歇),而是在身边陪着,或者帮着干。
每天给妈妈捏脊也成了他俩互动的一个重要部分。在这样的过程中,妈妈看见、心疼爸爸的付出,也感受到爸爸真实的爱和看见,内心核心地基进一步稳定,俩人沟通起来也顺畅了。电话里妈妈也会给我说:“恁爸最近状态不赖,现在又端大碗、吃一个大包子了。就是老喝红薯糊涂,不稀罕肉。”
她的潜台词是爸爸吃得下 身体好,她也感觉踏实安全多了。另外她的意识里肉好,希望爸爸多吃点她认为好的东西,真实的意图是担心爸爸的营养不够。
当我说出来妈妈的潜台词,她说是哩。我认可她的观点的同时给出建议,说要么给俺爸买奶粉,也提醒他喝点蜂蜜。妈说二嫂买了一箱好几桶奶粉,爸爸每天起来就喝,还没喝完。我说这样营养有保证,她爱吃啥吃啥吧。爸爸喝奶粉,妈妈喝蜂蜜,俩人都有补充微量元素。
这里妈妈的感受(担忧)被允许了,她开始接受我的建议,发现爸爸每日喝着奶粉,有营养,于是她就安心了。
妈妈牙好。于是我开始各种小零食的买。她和爸爸责备我乱花钱的同时也享受着。知道他们的责备源于匮乏感和不配得感,我说:现在有条件孝顺了,而且看到他们吃的高兴,我觉得值。花钱就是买爸妈高兴。人一高兴,啥烦恼事也没有了。总比花钱往医院跑好。再说了,你这一高兴,各种菜种的那么好,我也吃了好菜,一年不少省钱呢(她的价值感体现)。
慢慢地,他们不再责备,开始享受这份幸福。
以上仅个人经历和见解,仅供消遣。若有人因此获益,则荣幸之至。